Об этом приложении
Таблицы ШультеУстранение внимания в определенной точке и повышение уровня концентрации не обязательно должно быть сложной задачей. Разум может это сделать, поэтому его можно обучить. Но как? Стимулируя зрения, внимание и память через приложение Table Schulte.
Что такое таблица Schulte?
Обычно это таблица ячейки 5x5, в которой числа от 1 до 25 или буквы (от A до z) обычно размещаются случайным образом. Хотя в зависимости от уровня сложности он также может увеличиться до 6x6 или более квадратов.
Таблица Schulte является одним из лучших приложений, чтобы стимулировать мозг. Среди его преимуществ - способность улучшать концентрацию и способствовать развитию памяти. Его можно даже использовать в качестве инструмента для улучшения периферического зрения.
Как это работает?
Он фокусируется на поиске чисел, которые должны быть сделаны снизу вверх. Если таблица составляет 5x5 и состоит из чисел, она должна начинаться с 1 и конец в 25, то же самое относится и к буквам.
Хотя эти таблицы поощряют ускоренное движение глаз, цель состоит в том, чтобы элементы клеток могут быть расположены одним взглядом. Как это достигнуто? Вы начинаете с обучения вашего периферического зрения, как можно больше уменьшить количество движения глаз.
Чтобы сделать это, человек должен приспособиться к центральной ячейке стола. Таким образом, она может расширить свое поле зрения и полностью увидеть сетку.
Однако для достижения этого должно быть правильное расстояние между таблицей и глазами читателя. В этом случае наиболее удобное разделение составляет от 40 до 50 сантиметров.
Какова его цель?
Этот метод использует таблицы для расширения периферического зрения, то есть вертикального и горизонтального поля зрения. Его цель состоит в том, чтобы человек может найти цифры или буквы как можно быстрее. Что улучшит ваш поток концентрации и способности к чтению.
Сначала это будет сложно, но когда вы будете практиковать, размещение элементов станет намного проще. Следовательно, последовательный поиск будет выполняться за меньшее время.
Лучшее упражнение для содействия чтению скорости
Если вам нравится читать и вы чувствуете, что время недостаточно, чтобы наслаждаться теми книгами, которые вам так нравятся. Не волнуйся, будь осторожен! К счастью, со столом Schulte вы можете научиться читать быстрее, так как он классифицируется как лучшее упражнение для практики чтения скорости.
Ты знаешь почему? Просто потому, что когда поле зрения расширяется, гораздо больше текста покрывается, больше контента и, следовательно, больше информации для обработки. Это облегчает понимание прочитанного.
Визуальное обучение - геймификация
Особенно в этом приложении вы можете укрепить свой мозг во время игры в игру. Все это весело через столы, это так просто. Вам просто нужно сосредоточиться на таблице Schulte, привлечь внимание в центре его и начать восходящий поиск чисел или букв.
Хотя предпосылка состоит в том, чтобы найти центральную площадь и сосредоточиться на воображаемой точке, основная задача состоит в том, чтобы найти число 1. Глаз должен быть в состоянии найти это число, не делая никакого движения глаз. Конечно, с удобного расстояния, где таблица можно полностью наблюдать.
Это упражнение действительно настолько эффективным?
Да, пока это делается правильно. Итак, если вы действительно хотите отточить свое периферийное зрение и проверить свой интеллект и способности, вы должны сделать чарты Schulte программой обучения. Это включает в себя выполнение этого последовательно и систематически.
Все в жизни - это вопрос практики, поэтому частота является ключом. Таким образом, вы можете начать с работы со столами Schulte два раза в неделю около 10 минут.
Затем увеличивайте это число до 3 или 4 раза в неделю и удвоите время. Таким образом, достигает более быстрого чтения, расширение периферического зрения, а также улучшает внимание и визуальное восприятие.
Этот тип практики характеризуется стимулированием кровотока в лобные доли коры головного мозга, активируя мозг. Другими словами, эта перекачка вызывает состояние бдительности, которое побуждает мозг решить новые проблемы
