이 앱 정보
Schulte 테이블특정 지점에서주의를 고정하고 농도 수준을 높이는 것은 어려운 작업 일 필요는 없습니다. 마음은 그것을 할 수 있으므로 훈련을받을 수 있습니다. 하지만 어떻게? Schulte 테이블 앱을 통해 비전,주의 및 기억력을 자극함으로써.
Schulte 테이블이란 무엇입니까?
일반적으로 5x5 셀 테이블이며, 1에서 25의 숫자 또는 문자 (A에서 Z에서 Z까지)는 일반적으로 무작위로 배치됩니다. 어려움 수준에 따라 6x6 이상으로 증가 할 수 있습니다.
Schulte 테이블은 뇌를 자극하는 최고의 앱 중 하나입니다. 그 이점 중에는 집중력을 향상시키고 메모리 개발을 촉진하는 능력이 있습니다. 주변 시력을 향상시키기위한 도구로도 사용할 수도 있습니다.
어떻게 작동합니까?
그것은 숫자 검색에 중점을두고, 하단에서 수행해야합니다. 테이블이 5x5이고 숫자로 구성된 경우 1에서 시작하고 25에서 끝나야하며 문자에도 동일하게 적용됩니다.
이 테이블은 가속 된 눈 움직임을 장려하지만, 목표는 세포의 요소를 한눈에 볼 수 있다는 것입니다. 어떻게 달성됩니까? 당신은 가능한 한 눈 움직임의 양을 줄임으로써 말초 시력을 훈련하는 것으로 시작합니다.
이렇게하려면 그 사람은 테이블의 중앙 셀에 눈을 고정시켜야합니다. 그렇게하면 그녀는 시력 분야를 넓히고 그리드를 완전히 볼 수 있습니다.
그러나이를 달성하려면 테이블과 독자의 눈 사이에 올바른 거리가 있어야합니다. 이 경우 가장 편리한 분리는 40 ~ 50 센티미터입니다.
그 목적은 무엇입니까?
이 방법은 테이블을 사용하여 주변 비전, 즉 수직 및 수평 시력 분야를 확장합니다. 그 목표는 사람이 가능한 빨리 숫자 나 글자를 찾을 수 있다는 것입니다. 집중력과 읽기 능력의 흐름을 향상시킬 것입니다.
처음에는 어려울 것이지만, 연습 할 때 요소를 배치하는 것이 훨씬 쉬워집니다. 따라서 순차적 검색은 더 적은 시간 안에 수행됩니다.
속도 읽기를 촉진하는 최고의 운동
당신이 독서를 좋아하고 그 시간만큼 좋아하는 책을 즐기기에 충분하지 않다고 생각한다면. 걱정하지 마세요, 조심해! 운 좋게도 Schulte 테이블을 사용하면 속도 읽기를 연습하기위한 최상의 운동으로 분류되므로 더 빠르게 읽는 법을 배울 수 있습니다.
왜 그런지 아십니까? 단순히 시야가 확장 될 때 훨씬 더 많은 텍스트가 다루고 더 많은 내용이므로 처리 할 더 많은 정보가 있습니다. 이것은 독해력을 촉진합니다.
시각적 훈련 - 게임 화
이 앱의 독특한 점은 게임을하는 동안 두뇌를 강화할 수 있다는 것입니다. 테이블을 통해 재미있는 방식 으로이 모든 것이 쉽습니다. Schulte 테이블에 집중하고 그 중심에주의를 기울이고 숫자 나 글자에 대한 오름차순 검색을 시작하면됩니다.
전제는 중앙 광장을 찾고 가상의 지점에 초점을 맞추는 것이지만, 주요 도전은 숫자 1을 찾는 것입니다. 눈은 눈 운동을하지 않고 그 숫자를 찾을 수 있어야합니다. 물론, 테이블을 완전히 관찰 할 수있는 편안한 거리에서.
이 운동은 정말 효과적입니까?
예, 올바르게 수행되는 한. 따라서 주변 비전을 연마하고 지성과 능력을 테스트하려면 Schulte 차트를 교육 프로그램으로 만들어야합니다. 일관되고 체계적으로 수행하는 것이 포함됩니다.
인생의 모든 것이 연습의 문제이므로 빈도가 핵심입니다. 따라서 일주일에 두 번 Schulte 테이블로 약 10 분 동안 작업 할 수 있습니다.
그런 다음 해당 숫자를 일주일에 3 ~ 4 번 늘리고 시간을 두 배로 늘리십시오. 더 빠른 독서, 주변 시력의 확장,주의와 시각적 인식을 향상시키는 방식으로.
이러한 유형의 실습은 뇌 피질의 전두엽으로의 혈류를 촉진하여 뇌를 활성화시키는 특징입니다. 다시 말해,이 펌핑은 뇌가 새로운 문제를 해결하도록 유도하는 경고 상태를 유발합니다.
