Push Ups Workout : pushup challenge APK 1.1.6 - 免费下载
上次更新时间: 2022年十一月18日
应用信息
无需健身房或设备，您的体重足以减脂
应用名称: Push Ups Workout : pushup challenge
应用程序 ID: com.worldgymfitness.pushupsworkoutspushupchallenge
评级: 0.0 / 0+
作者: World Gym Fitness JS
应用大小: 42.71 MB
详细描述
Workouts 是您进行俯卧撑和在家达到胸肌锻炼所需的唯一应用程序。您准备好在 30 天内迎接 100 的挑战了吗？
遵循 30 天或 21 天计划，每天只需 5-10 分钟，您将在一个系列中减肥、增肌、健身并达到 100！
私人教练将为您提供一系列工具和信息，帮助您实现所有目标。
通过超级有效的燃烧脂肪锻炼，您可以减掉腹部脂肪并提高您的数量。
💪 俯卧撑锻炼有各种各样的部分：
● 健身俯卧撑运动指南
每个练习都有其各自的解释、说明性图像和解释性视频，因此您可以正确执行每个练习。
● 3 个难度级别
每个人都有 3 个级别，包括初学者和专业人士。所有锻炼均由专业的健身和健美教练设计。
● 训练例程
* 强大的胸肌训练
* 短推训练
* 挑战 1 到 100 个俯卧撑 - 30 天
* HIITS 燃烧脂肪
* 钢箱在 30 天内
* 30 天内通过俯卧撑获得肌肉
* 运动挑战 30 天
*通过俯卧撑在30天内减肥和减脂
不需要健身房或设备，您的体重足以减掉脂肪和锻炼肌肉。
● 在家健身
每天花几分钟在家锻炼，以获得更好的体形。不需要器械，在家就可以用自己的体重来做。
💪 有了锻炼应用程序，健身
获得钢制胸甲，减掉腹部脂肪，获得平坦的小腹、巧克力棒和 6 块铁质腹肌。有助于减掉腹部脂肪、健身和增强全身肌肉的运动。
热身和伸展，健美套路。
每天你都有不同的训练。
无论您是初学者、中级还是高级，这都无关紧要。所有训练程序都会根据您的水平进行调整。
🍎 食物计划（饮食）。
请记住，食物对结果非常重要。
✔️ 其他应用工具
◽ 计算您的宏观营养素以减轻、保持或增加体重。只需输入您的卡路里，您就会知道达到目标所需的每日卡路里量。
关于运动营养补充剂的详细信息
◽计算您的体脂指数，只需输入您的即可评估您的进步
应用程序屏幕截图
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