关于此应用程序
由杰克·丹尼尔斯（Jack Daniels）博士设计的官方VDOT跑步计算器（由Runner's World Magazine被评为世界最佳跑步教练）和V.O2的团队。得益于传奇教练杰克·丹尼尔斯（Jack Daniels）博士进行的50多年的科学研究，跑步者和教练可以迅速确定适当的训练步伐，等同于比赛表演并适应热量和高度。
特征：
•计算时间，距离和比赛步伐
•计算您当前的培训步伐
•计算和比较其他距离的比赛结果的等效性能
•计算温度或高度对训练和比赛步伐的影响
您的VDOT是什么？
VDOT是您当前运行能力的衡量标准。它为所有跑步表演分配了一个分数，让您确定当前的训练步伐，并等同于在与另一个距离的一距离上等同于比赛时间。例如，您可以将您最近的5K结果的VDOT分数与刚刚进行半程马拉松比赛的朋友的得分进行比较。谁赢了？
您达到了什么VDOT级别？
输入比赛结果或估计的性能，并了解其在VDOT量表上达到的分数。输入您过去的所有表演，以查看哪个比赛成绩得分最高。从初学者开始有10个级别 - 白色（女：34.3，男性：36.8）一直到专业人士 - 黄金（女：71，男性：80）
