关于此应用程序
怀孕练习应用程序对于每个想在怀孕期间在家中锻炼的孕妇都非常有用。在这里，您可以获得所有怀孕锻炼技巧和技巧，并具有高质量的图像。该应用提供了安全的怀孕锻炼姿势。在此应用中，您可以通过不同的运动来学习和热身最好的怀孕瑜伽瑜伽，例如𝗖𝗮𝘁，𝗦𝘁𝗮𝗻𝗱𝗶𝗻𝗴𝗦𝘁𝗮𝗻𝗱𝗶𝗻𝗴𝗢𝗻𝗲，𝗦𝘁𝗮𝗻𝗱𝗶𝗻𝗴，𝗦𝘁𝗮𝗻𝗱𝗶𝗻𝗴，𝗪𝗮𝗿𝗿𝗶𝗼𝗿，𝗪𝗮𝗿𝗿𝗶𝗼𝗿，𝗧𝗿𝗶𝗮𝗻𝗴𝗹𝗲，𝗧𝗿𝗶𝗮𝗻𝗴𝗹𝗲
在此应用中，妇女获得了必要的信息，这些信息使女性在头三个月怀孕期间保持健康状况。另外，妇女跟踪怀孕时间表并计算。这是一种安全的怀孕锻炼应用。
正常分娩的不同类型的怀孕运动，这对于想要在怀孕前后保持健康的孕妇很有价值！
𝗔𝗱𝘃𝗮𝗻𝘁𝗮𝗴𝗲𝘀𝗣𝗿𝗲𝗴𝗻𝗮𝗻𝗰𝘆
○它有助于改善消化以及减轻压力和不适。
○它有助于增加血液循环，减轻臀部的张力以及刺激颈管。
○这种姿势可以是缓解怀孕期间长时间站立或坐着长时间坐着肿胀的好方法。
○大腿和膝盖被拉伸，以免疼痛。
○在练习直到怀孕结束时，有助于平稳分娩。
○有助于缓解月经的不适和消化性投诉。
○刺激腹部器官，改善卵巢，前列腺，肾脏和膀胱的潜在状况。
○保持身心平衡。
○伸展肩膀，胸部和脊柱，并增强大腿，膝盖和脚踝。
○刺激腹部器官，并有助于缓解压力。
○伸展并打开臀部，这在交货过程中可能是很大的帮助。
○此练习伸展脖子和肩膀，因此两者都会更强壮。
○保持脊柱柔韧。此练习很有用，因为随着怀孕的进展，背部的重量更大。
○改善血液循环，并确保繁殖器官良好。
○保持脊柱柔韧性，并有助于发展和调整侧肌。
○有助于减少腰部，并有助于血液循环良好
○锻炼并伸展身体的侧面并改善消化。
○刺激神经系统并缓解神经抑郁症。
○伸展身体的侧面和脊柱。
○手臂，腿部和腹部器官的音调。
○增加一个人的耐力并改善身体的平衡。
○音调并增强手臂，腿部和背部。
○处理这种姿势可以改善所有站立姿势和臀部开瓶器
