关于此应用程序
通过利用时间阻止技术来为您的工作流带来结构。时间阻止是明智地使用时间并取得更大结果的有效策略。阻止特定活动的时间可以使您一次专注于一项任务,限制干扰和拖延。
使用非常简单:
1.定义手头的任务,列出一个任务列表。
2.定义一个时间段,您将消除所有干扰,并将所有注意力集中在任务上。启动计时器和工作。
3.经常休息。定期休息有利于更高的生产率和浓度。在这些休息期间,呼吸新鲜空气,进行一些俯卧撑,伸展运动或其他任何帮助您恢复动力的事情。你的身体会感谢你。
4.重复此工作/休息周期,并在您觉得需要时休息更长的时间。
每日目标设定,简约设计美丽的颜色主题,通知等等