このアプリについて
時間ブロッキング技術を利用して、ワークフローに構造をもたらします。時間ブロッキングは、時間を賢く使用し、より大きな結果を達成するための効果的な戦略です。特定のアクティビティの時間をブロックすると、一度に1つのタスクに集中し、気晴らしと先延ばしを制限することができます。
使用するのは本当に簡単です：
1.手元のタスクを定義し、タスクリストを作成します。
2.すべての気晴らしを排除し、タスクにすべての焦点を与える時間のブロックを定義します。タイマーと作業を開始します。
3.頻繁に休憩します。定期的な休憩は、生産性と集中力の向上を助長します。これらの休憩中に新鮮な空気を吸い込み、腕立て伏せ、ストレッチ、またはあなたの力を回復するのに役立つ何かをしてください。あなたの体はあなたに感謝します。
4.この作業/休憩サイクルを繰り返し、必要なと感じたらより長い休憩を取る。
毎日の目標設定、ミニマルなデザインの美しい色のテーマ、通知など
