关于此应用程序
建立您的心理健康支持泡沫。与您的家人更加联系。找出您所爱的人何时感到沮丧 - 并学习如何在需要更多支持时发现他们。 MyBubble使得在最难问的时间获得帮助变得更加容易。MyBubble是一个完全免费的正念应用程序和支持日记。应用程序中的所有功能也免费！
记录您的心情并跟踪影响您的健康的原因。从家人那里获取情绪警报，并了解每个人行为背后的更深层次的感觉。
📖日记你的心情📖
在情绪日记中练习常规的每日自我反思。将您的心情分为好，嗯，不好，并进行标记活动，例如工作，学习和学校。将您最内在的想法和情感添加到日记的笔记部分 - 您可以选择分享自己的心情，但是您的笔记只会看不见。
📈跟踪什么触发您的心情📈
使用Mybubble的情绪跟踪器发现什么会触发不良情绪，焦虑症，活动会增加压力以及有助于您实现健康感的原因。每天探索您的心理健康追踪器，看看您的情绪如何根据一天中的时间和活动趋势。
👨👩👧👧了解亲人的感受👨👩👧👧
当我们陷入车辙时，可能不可能接触帮助。有了Mybble的情绪指标，您可以理解家人感觉良好时的外在行为。
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关于mybubble
Mybubble由英国军队的一名前士兵创立，他在抑郁症中挣扎并使用了出色的免费心理健康服务，将其5％的年利润捐赠给了精神卫生慈善机构。
四分之一的人一生都患有心理健康问题，这意味着几乎每个家庭，友谊小组和工作团队都受到影响。 Mybubble旨在通过讨论和联系使人们能够解决心理健康。
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