关于此应用程序
锻炼以支持您的身体并满足您的需求。在 WomanUp 中，您会发现适合所有级别的各种锻炼。锻炼 - 都是为女性设计的，是在与她们多年合作的基础上开发的。根据您的需求和能力量身定制的锻炼——无论是在健康问题方面还是在您只想照顾自己的女性气质时。首先，由物理治疗师准备的 30 多项专门针对女性身体需求的培训。 3 级进阶。适合孕妇、产后、有盆底或腹部功能障碍的妇女以及过着积极的生活方式并希望安全锻炼的人的训练。你会喜欢的运动。尊重身体需求的锻炼让你振作起来。 WomanUp 是一项你想自己做的运动！疾病预防 女人的身体是经过精心设计的，但我们的生活方式和不良习惯会导致功能障碍。学会照顾和正确锻炼。
挑战 - 通向特定目标的具体路径 - 对于每个女性。一项全面的挑战计划，将全面照顾妇女的健康。每天要执行的任务会让你的小步骤的方法取得大的效果。一开始，有十几个不同的挑战，包括：塑造身体、减轻压力症状、准备分娩。如果您知道自己需要什么 - 您将自己选择挑战。如果没有，WomanUp 将为您的健康和身体推荐最佳的培训计划。
知识——禁忌话题。没有人可以问的问题和永远不会详尽的答案。查看专家撰写的文章：泌尿妇科理疗师、心理学家、性学家、助产士和其他专家。没有禁忌。来自具有广泛实践经验的专家和专家的建议，他们知道女性身体面临的挑战。
您的个人资料 - 您的健康掌握在您手中。 WomanUp 也是一个基于广泛问卷的个性化有意识女性的健康档案。根据有关您的生活方式的信息，您将收到一些提示，这些提示将支持您在日常护理中保持健康的身心。
