Koru Mindfulness APK 3.1.0 - 免费下载
上次更新时间: 2024年九月11日
应用信息
Koru 应用程序将为您提供 Koru 课程所需的工具。
应用名称: Koru Mindfulness
应用程序 ID: com.koru
评级: 0.0 / 0+
作者: The Center for Koru Mindfulness
应用大小: 64.43 MB
详细描述
与 Koru Mindfulness 的专家一起学习如何冥想，Koru Mindfulness 是唯一专为向年轻人教授正念、冥想和压力管理而开发的循证课程。需要使用 Koru Mindfulness 的帐户才能登录该应用程序。该帐户是在注册面对面的 Koru 课程时创建的。
主要特征
- 一个简单的界面供您完成日常练习，包括冥想计时器和指导冥想
- 接收老师对您的日志条目的评论
- 从同学的感激之情中得到启发
- 阅读阅读材料中的关键概念
- 跟踪您的个人统计数据以了解您的表现以及集体班级统计数据
- 可定制的通知提醒您练习和上课
为什么要 KORU 正念？
我们花了十多年时间根据学生和老师的反馈开发我们的课程。我们经过认证的 Koru Mindfulness 教师致力于帮助年轻人管理压力，过上更快乐、更平衡的生活。
我们的研究表明，Koru Mindfulness 学生是：
*压力较小
*睡得更好
* 以更大的正念生活
* 以更大的自我同情心生活
应用程序屏幕截图
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