关于此应用程序
超越正常自我。这是您实现自己最大的最高自我的机会。不要等待。每当我们为自我或他人的生活带来改变时，我们都会在自己中创造希望和幸福。Happbit是所有准备解锁最佳版本的人的指导源，也是健康和福祉的促进者。幸福是实现有意义的事情的个人信念！
我们的研究表明，有93％的人要么压力很大，要么经常努力地控制工作和生活的压力。焦虑和压力会导致低生产率并降低意志力。当压力和工作压力不断不断时，它往往会使身体健康和情绪健康不安全。我们的努力是使人们在生活中更快乐，更成功。 Happbit使人们能够控制自己的幸福，心理健康并每天改善。
幸福是一种情感状态，我们大多数人都渴望，但不确定如何到达那里。通过科学和积极的心理学干预，Happbit有助于养成生活中的快乐习惯。我们的曲目是由心理学家和博士专业人员设计的，通过研究心理学和认知行为提出的基于证据的干预措施。我们有助于带来正念，积极的思维，并赋予个人培养健康的生活方式技能（例如有目的，幸福行动，积极倾听，移动排毒，健康睡眠，压力管理，健身，回馈社会等等）。这些幸福轨道很容易采用，并且更容易继续。
在当今快节奏的世界中，我们倾向于求助于手机进行娱乐或舒适感，滚动通过新闻提要，这些新闻源可以有助于我们的压力和焦虑而不是帮助它。取而代之的是，考虑每天阅读一个积极的现实生活故事（持续两个分钟），从世界各个角落的人们做出了重大的积极变化和贡献，以使他人更好。 Happbit应用程序是一种工具，您可以在其中看到这些积极的现实生活故事。
我们认为，习惯形成始终始于自我评估。考虑一下您最需要的东西，然后采取行动。这是关于生活中的目的和意义，轻快的步行，一些停机，安静的音乐，休息，戒掉不健康的习惯或阅读鼓舞人心的文学？无论是什么，即使每天只需几分钟即可允许自己做。如果您在工作，请在短时间内照顾“您”，并养育自己的幸福习惯以更好地自我。这些小时刻积累并改变了我们时代的质地。
如果您相信有所作为并坚决养成积极的习惯，那么这就是您的空间。您知道生活中的目标，而您是唯一可以实现目标的目标。 Happbit将在这次旅程中作为朋友与您同在。
Happbit可以免费下载和无限访问所有曲目，励志故事，福祉日记并定期跟踪您的心情。每个曲目都包含一个简单但重大的动作，可以看到日常生活中更多积极的方面。征服您的压力和负面思想，并以积极的前景为您的能量助长。
我们所做的一切都应该在这个世界上添加（+）幸福，并改变人们在工作场所和生活中的幸福感，并使之成为现实。让我们一起做这件事，然后改善！
