Об этом приложении
Протянуть руку за пределы своего нормального я. Это ваша возможность жить своим самым большим обещанием, самого высокого цвета. Не ждите. Каждый раз, когда мы вносим значение для себя или в жизни других, мы создаем в себе надежду и счастье.Happbit является источником направления и содействием здоровью и благополучию для всех, кто готов разблокировать свою лучшую версию. Счастье - это личное убеждение, чтобы сделать что -то значимое!
Наше исследование говорится, что 93% людей либо очень стресс, либо часто изо всех сил пытаются справиться с стрессом на работе и жизни. Тревога и стресс вызывает низкую производительность и снижают силу воли. Когда стресс и рабочее давление становится непрерывно, он имеет тенденцию быть подавляющим и небезопасным как для физического, так и эмоционального здоровья. Наши усилия - сделать людей счастливее и успешнее в своей жизни. Happbit дает людям возможность взять под контроль собственное счастье, психическое здоровье и совершенствоваться ежедневно.
Счастье - это состояние эмоций, к которому большинство из нас стремится, но не знают, как туда добраться. С наукой и позитивными психологическими вмешательствами Happbit помогает создавать счастливые привычки в жизни. Наши треки разработаны психологом и профессионалами доктора философии путем изучения основанных на фактических данных вмешательств в подаче психологии и когнитивного поведения. Мы помогаем привлечь осознанность, позитивное мышление и дать людям возможность развивать навыки здорового образа жизни (например, иметь цель, закон счастья, активное слушание, мобильный детокс, здоровый сон, управление стрессом, физическую форму, отдачу обществу и многое другое). Эти треки счастья просты в усыновлении и легче продолжить.
В сегодняшнем быстро меняющемся мире мы склонны обращаться к нашим телефонам для развлечений или комфорта, прокручивая новостные каналы, которые могут способствовать нашему стрессу и беспокойству, а не помогать им. Вместо этого подумайте о том, чтобы прочитать позитивный укус истории реальной жизни ежедневно (в течение двух минут), где люди со всех уголков мира делают значительные позитивные изменения и вклад, чтобы сделать жизнь лучше для других. Приложение Happbit - это инструмент, где вы можете увидеть эти позитивные истории в реальной жизни.
Мы верим, что формирование привычки всегда начинается с самооценки. Подумайте о том, что вам нужно больше всего, и действуйте. Является ли речь о том, чтобы иметь цель и смысл в жизни, оживленную прогулку, время простоя, тихую музыку, немного отдыха, отказа от нездоровой привычки или чтение вдохновляющей литературы? Что бы это ни было, дайте себе разрешение сделать это, даже в течение нескольких минут каждый день. Если вы находитесь на работе, возьмите «страх», где вы на короткое время заботитесь о «вас» и воспитываете свои счастливые привычки к лучшему лицу. Эти маленькие моменты накапливают и трансформируют текстуру наших дней.
Если вы верите в то, чтобы изменить ситуацию и непреклонен для развития позитивных привычек, то это пространство для вас. Вы знаете свои цели в жизни, и вы единственный, кто может их достичь. Хапбит будет с вами как другом в этом путешествии.
Happbit бесплатно для загрузки и неограниченный доступ всех треков, вдохновляющих историй, журнала о благополучии и отслеживать ваше настроение на регулярной основе. Каждый трек содержит простое, но значительное действие, чтобы увидеть более позитивные аспекты в повседневной жизни. Завоевать свои стрессовые и негативные мысли и подпитывайте свою энергию с помощью позитивных перспектив.
Все, что мы делаем, должно добавить (+) счастье в этом мире и изменить то, как люди смотрят на счастье на рабочем месте и жизни, и сделать его реальностью. Давайте сделаем это вместе и изменимся для лучшего!
