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目标、膳食和锻炼计划

关于此应用程序

开始为你做项目

通过将战略顾问使用的原则应用到您的个人生活中来实现任何目标。
享受自动膳食计划、锻炼、习惯提醒等等!

当您准备好时,Fooge 将帮助您创建可行的目标,这些目标将带您从仅仅体现到拥有具体的任务和习惯,以推动您更接近您的愿景。

使用计划 -> 行动 -> 反思框架来使任何事情发生。

计划
* 根据您的喜好、日程安排、宏观、微量营养素需求等自动计划您的膳食!
* 自动锻炼计划:Fooge 还会根据您的健身目标和偏好自动为您生成锻炼计划。
* 定义您的 Ikigai 和长期愿景、身份和愿望清单项目
* 设定您的目标和关键结果/KPI
* 根据月经周期调整饮食和锻炼

行为
* 设置并检查常规习惯(通过通知确保您完成这些习惯)
* 核对你的任务
* 轻松准备膳食
* 使用我们的购物清单购买您的食材
* 通过我们的虚拟食品储藏室跟踪您已有的物品

反映
* 每日日记
* 身体测量追踪
* 跟踪和审查您的数据

想要平衡您的目标、生活管理、膳食和锻炼吗?福吉来帮忙!我们的个性化人工智能助手会自动计划膳食和健身计划,并作为与您的伴侣管理膳食计划、购物清单和待办事项清单的共享空间。

有了 Fooge,您不必担心吃什么或是否获得了所需的所有营养。我们无缝实现均衡饮食,同时帮助您实现健身和生产力目标。我们的自动膳食计划根据您的需求进行个性化,无论您是想均衡饮食、节省食品杂货并减少食物浪费、管理营养缺乏,还是避免每天“晚餐吃什么”的决定。


满足任何饮食需求:
* 不含麸质
* 素食主义者
* 素食
* 无坚果
* 不含大豆
* 不含乳制品
* 高铁
* 高蛋白
* 仅限自由放养
* ... 和更多

多种类型的锻炼
* 力量训练
* 电路
* 普拉提
* 瑜伽
* 跑步者的训练

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