关于此应用程序
这只是Fitness Pro会员资格的几个健身应用程序之一。该计划的重点是使用阻力带进行锻炼，并包括其他创造性的体重运动。
除了非常便携式和方便外，电阻带提供了许多优势。这些频段的机械优势在于，与在运动的某些部分中通常不会刺激肌肉的自由权重相比，电阻在运动的每个部分中都保持。
电阻带训练集中在同心和偏心运动上，通常会导致全部运动 - 导致更大的强度和完全的刺激。
该设备由坚固，薄的橡胶制成，并在末端带有手柄，并取决于您的健身水平。该计划包括各种力量训练运动 - 胸部压力机，行，肩部压力，tricep延伸，二头肌卷发甚至蹲下 - 无需重量。
此应用中阻力频段训练的优势
令人难以置信的成本效益 - 乐队价格便宜，可以以低于10美元的价格购买 - 此外，此应用程序中的培训也非常实惠！
适用于各种健身水平 - 无论您是初学者还是专家，这种类型的培训都具有多种阻力，包括轻，中和重，您可以进一步调整强度。
熟悉的与创意练习 - 该程序包括一些非常高级/创意的例程，但您可能熟悉的基本练习。例如，乐队可以替换您用于二头肌卷发的权重。
全身例程 - 该计划使用乐队进行全面的全身锻炼，几乎对每个主要肌肉群体挑战。
非常适合旅行 - 就像应用程序一样，设备轻巧且易于便携。您可以在酒店房间或办公室里度假。
不需要合作伙伴 - 该程序和设备可以自行安全地使用。
非常有效 - 该程序有效，也有助于提高耐力，灵活性，运动范围等。
应用功能
- 初学者，中级和高级锻炼
- 使用视频和配音的教学教练
- 动画演示，详细说明和冻结框架
- 带有社会通知，过去帖子和您的生物的个人资料
- 对于使用设备的练习，为您提供了仅使用身体而不需要任何设备的替代方案。
- 积极的教练社区，精英运动员，初学者，健身爱好者，营养学家和运动教练员
成为专业或MVP成员，以获取更多适合的应用程序，以及其他功能和优势！
Pro- $ 2.99/月
访问所有适应性适应性相关的应用程序及其高级水平。
MVP- $ 6.99/月
访问全部350个Fielitive应用程序及其高级水平的集合。
Pro和MVP会员资格也使您可以访问...
- 您自己的专用图书馆访问数千个视频。
- 创建和编辑自己的库的能力。
- 保存锻炼以方便访问。
- 计时器，因此您永远不必将应用程序安排时间。
- 独家访问新添加的应用程序。
合适的成功故事
Wittivity拥有数十万的成功故事 - 帮助世界各地的人们处于最佳状态。如果您有决心并有一个健身目标可以实现，那么让Foritivity成为您的个人锻炼培训师。
形式和技术
Foritivity的培训师非常重视教学适当的形式和技术。正确的锻炼表格将使您能够发展肌肉并以更有效的方式训练身体 - 使您的身材更快
