Strong Sexy Mammas APK 36 - 免费下载

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上次更新时间: 2024年八月12日

应用信息

享受坚强的母性！

应用名称: Strong Sexy Mammas

应用程序 ID: com.VidApp.StrongSexyMammas

评级: 0.0 / 0+

作者: Anna Kooiman Active LLC

应用大小: 72.34 MB

详细描述

让我们在做母亲的过程中锻炼身体并茁壮成长。

孩子之后的核心：改变腹肌、臀部和骨盆底，同时增强整个身体。

立即访问 150 多个快速、专业、易于学习的课程。

通过从视频点播库中选择您自己的锻炼方式在家进行训练，或者探索为期 6 周的优质健身和营养计划。

具有挑战性，但可以实现。

初级到高级。

怀孕和产后也是如此。

您只需要一组哑铃即可开始。

通过排名第一的妈妈健身应用程序 Strong sexy Mammas 获得动力。

出现在世界各地的电视节目中。

我们的标志性妈妈核心方法已帮助数千位妈妈恢复了最佳状态。

每月都会添加新的锻炼项目，让您永远不会感到无聊。

你的教练：

安娜·库伊曼绝对喜欢让您感到充满力量！

Anna 是一名电视主持人、两个小孩的妈妈、ACE 认证私人教练、NASM 女性健身专家、产前/产后矫正运动专家、舒张和核心顾问、产前/产后表现健身专家。

发现您喜欢的训练方式！

班级类型：

初级、中级和高级锻炼包括：

妈妈核心方法：腹肌、臀部、骨盆底
姿势
4 分钟的火焰
10 分钟快速
色调为 25
30 分钟全身训练
HIIT（高强度间歇训练）
循环训练
自重练习
力量训练
有氧运动
拉紧
怀孕
分娩准备
产后
婴儿车和婴儿背带
松弛
普拉提和杠铃式（轻哑铃）基础课程可帮助您在变得更强的过程中取得进步，并进入更具变革性的中级和高级课程。

应用程序功能让您可以轻松地实现您的目标。

课程是“指导”锻炼，这比您通过大多数健身应用程序进行的典型 DIY 锻炼要好得多。

专为妈妈们打造

锻炼是专门针对母亲的身体而设计的。

课程可以减少背痛、膀胱渗漏、由于骨盆底薄弱而导致的亲密斗争、难以到达“大O”，改善脱垂症状、不良姿势和直肠膨出腹部。

您是否因为其他项目没有取得成果而感到沮丧？

仰卧起坐和跑步都不起作用？

不知所措并需要帮助保持动力？

你需要这个应用程序！

终极会员功能

• 虚拟妈妈社区

• 150 多项专为母亲身体设计的家庭锻炼

• 入门营养：宏观计算食谱、膳食计划和购物清单。高蛋白、低碳水化合物和素食的特殊类别。

• 加！高级健身和营养计划：

产后腹肌：逐步、四个阶段的框架来改变腹肌、臀部和骨盆底

妈妈力量训练 101：力量 + 骨盆底

Pregnancy Fit School（怀孕计划 - 所有 3 个三个月）

Mamma Fit School（初学者和产后课程）

妈妈强学校（中级课程）

暴力妈妈学校（高级课程）

Fit Mom Nutrition Academy（饮食习惯转变计划）

*计划提供了经过验证的路线图，其中包含充分的工具和行动步骤，可帮助您永远保持健康。

应用程序功能

• 将喜爱的视频添加到收藏夹以便再次轻松查找
• 下载视频和音频文件以供离线观看和收听
• 私人虚拟社区以获得支持、建议和问责
• 轻松地将视频从手机投射到支持 Chromecast 或 AirPlay 的设备
• 新的！ “今天的锻炼”的日历功能。这通过消除猜测来消除不知所措。耶！少做一个决定。

妈妈的最佳健身

立即注册成为终极会员，开始与这个充满活力的妈妈社区一起锻炼，拥有强大的母性。

向健身和食物溜溜球节食说“再见”。

向自信说“你好”。

该应用程序由 VidApp 提供支持。
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注意：这是健身项目，不是医疗项目

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