Functional Health Daily Habits APK 4.1.7 - 免费下载

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上次更新时间: 2024年八月28日

应用信息

通过养成习惯和评估来建立健康习惯，通过建立健康习惯。

应用名称: Functional Health Daily Habits

应用程序 ID: app.bravostudio.A01GWVQXX6H43PFVT4F49GDS3JJ

评级: 4.2 / 61+

作者: Functional Health, LLC

应用大小: 46.93 MB

详细描述

带有自定义或模板习惯计划的习惯建设者
该功能性健康应用程序旨在帮助您长寿。习惯建立和跟踪健康应用程序旨在帮助您提高和维持功能健康，重点关注真正重要的事情 - 最有影响力，最可控制的日常选择和行动。

📅在应用程序的核心是健康计划的习惯。您可以自己创建自己的习惯计划，或从专注于身心的习惯计划中选择。

一旦您选择了一个计划并专注于健康，您就可以开始使用我们的习惯日常追踪器，检查分数，身体健康和健康评估等等来追踪习惯。

直观的习惯追踪器
📈我们将功能健康定义为一个人的身体能力，随着时间的流逝而维持。
借助我们的福祉应用程序，您可以通过从预先配置的习惯计划中选择或建立自己的习惯来养成有效，健康的习惯来推动结果。习惯计划中的每个习惯都被分类和描述。这将是您保持健康并改善健康生活方式的指导。

每个程序都包含专注于您的身体消耗和动作以及思维动作的分类习惯。独特的是，该计划中没有任何个人习惯项目可以跟踪。相反，这些习惯涵盖了以下问题：

‣我将健康的东西放入体内吗？
‣我的身体做健康的事情吗？
‣我是否在做健康的事情上做健康的事情？

定义目标和习惯后，您可以在习惯日历上跟踪每日习惯，并可视化习惯。概述每天和每周习惯在主要习惯计划仪表板上得分，并尝试取得10/10的得分。

无论您是缺乏纪律还是正确的心态来保持健康或健康，还是需要帮助您在健康之旅中获得指导，功能健康的习惯建立计划都是一个不错的选择。

功能健康和健身评估
📊您还可以使用健康习惯制造商应用程序进行身体评估，从而量化您的功能健康；这也可以跟踪，可视化和分析。通过此，您可以看到自己的能力和健康状况会随着时间的流逝而改善，并自信地知道您朝着正确的方向前进。

物理评估的一个例子是进行“持续时间非常短和重负荷”（最大硬拉，肩部压力，卧推等）。另一个是“没有负载的短持续时间”（100次Burpees）。这些评估是为了衡量和鼓励产生的功能健康改善。

功能健康应用程序特征：
●为您的健康创建习惯计划
●选择功能健康的习惯计划
●轨道习惯
●支票习惯得分和习惯统计
●进行功能健康和健身评估
●检查评估统计数据
●功能健康商店（即将）
●功能健康团队（很快）

功能健康使您能够控制自己的整体福祉并过上更健康的生活。立即免费尝试创建健康的习惯计划，并随着时间的流逝无缝跟踪和可视化您的习惯，从而为您的健康进步提供宝贵的见解。

💚免费下载并尝试使用功能健康。

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