关于此应用程序
ABS锻炼 - 30天内六包是一个私人教练应用程序，可帮助您使用我们30天的ABS挑战来建立惊人的ABS肌肉和核心力量。我们在科学证明的AB锻炼计划中打包了坐着和仰卧起坐，例如HIIT锻炼和Tabata培训。失去腹部脂肪，立即为岩石硬斜和6包腹肌进行平坦的胃锻炼。这个针对男性或女性的ABS的脂肪燃烧锻炼计划用于燃烧卡路里，作为您在家锻炼和健身房锻炼计划的私人教练。ABS锻炼 - 30天内六包：
📅史诗般的锻炼计划- 专业设计的30天AB挑战，旨在获得给定AB练习的最大燃烧脂肪。平坦的胃锻炼可以使用HIIT锻炼提供最快的AB肌肉建筑。坐在abs和仰卧起坐的ABS将通过TABATA训练来瞄准所有AB肌肉，并构建6个包ABS和倾斜的定义。我们保证，如果您忠于锻炼程序30天，您将失去腹部脂肪，腹部平坦并锻炼肌肉。
💁私人教练 /健身教练- 这个应用程序就像在家中的私人教练一样。只需在家开始锻炼，它将指导您进行预定义的坐姿和紧缩练习，以建造一个六包车身。它将宣布AB练习，计算您的代表，并告诉您何时休息。在6包ABS锻炼中启用教练技巧，以帮助您增强姿势并获得更多的核心力量。这几乎就像一个健身教练，您可以带口袋。我们在家中最好的ABS锻炼与雇用健身教练的体育锻炼计划一样，可以失去腹部脂肪。
🏃HIIT锻炼程序- 我们的AB锻炼和扁平的胃锻炼例程是基于经过证明的30天AB挑战锻炼计划，以燃烧脂肪，同时建立倾斜的定义和6包ABS。我们使用Fitness Coach Voice支持的HIIT锻炼计划和Tabata培训，以确保您充分利用腰部锻炼期间花费的时间。
📹视频指南和技巧- 清晰的动画版本的每个坐着的动画版本以及视频指南和详细说明。在平坦的胃锻炼过程中，减轻腹部脂肪的速度更快，并在塔巴塔（Tabata）训练期间通过核心锻炼来增加核心强度，通过为每种胃运动保持正确的形式。
💯卡路里跟踪器- 跟踪进度，因为您在家中或在健身房锻炼计划中完成最佳的ABS锻炼。使用卡路里跟踪器，查看您完成的每一次HIIT锻炼中燃烧多少脂肪。
使用ABS锻炼的好处 - 30天内六包：
* 30天的腹部挑战挑战六块腹肌，看起来像您一直想要
*建立核心力量，通过静坐和紧缩练习来改善姿势。
*在家中保持自己的口袋私人教练的动力
*减去腹部脂肪，并通过惊人的塔巴塔训练燃烧卡路里来平坦的胃
*与卡路里追踪器一起燃烧的卡路里
*通过我们的倾斜锻炼锻炼常规，获得完美的斜形状
*为您的生活增加健康的家庭锻炼习惯
立即采用我们30天的AB挑战锻炼计划，以获取六包ABS，获得扁平的腹部并建立ABS肌肉。这是最快的肌肉建筑锻炼程序，用于获得六包身体，倾斜的定义和核心力量。使用脂肪燃烧锻炼进行体重管理。记录在卡路里跟踪器胃部锻炼期间燃烧的卡路里的记录。
30天的锻炼计划中有六包是您的口袋健身教练，也是男女最佳的ABS锻炼。所有AB练习都是结构化的，因此这可以是您在家中的ABS锻炼，也可以是健身房锻炼
