MoCo Health APK 1.6

Ứng dụng này được thiết kế và tạo ra bởi Eimear và Aoife, hai nhà vật lý trị liệu chuyên về sức khỏe vùng chậu, để hỗ trợ các bà mẹ trong quá trình phục hồi sau sinh. Với kinh nghiệm 20 năm giúp đỡ phụ nữ sau sinh, chúng tôi nhận thấy rằng các Mẹ cần được hỗ trợ nhiều hơn để hướng dẫn họ vượt qua những thay đổi của cơ thể sau khi mang thai. Ở Vương quốc Anh và Ireland, trung bình có 12 cuộc hẹn y tế được thực hiện khi mang thai, nhưng chỉ có một lần khám sau sinh cho Mẹ!
Mặc dù là chuyên gia chăm sóc sau sinh, nhưng chúng tôi cũng là những người Mẹ đã trải qua hành trình này và hiểu rằng bạn có thể cảm thấy dễ bị tổn thương và thiếu chuẩn bị như thế nào. Quá trình mang thai và sinh nở gây tổn hại cho cơ thể, nhưng khi em bé ra đời, quá trình hồi phục của mẹ thường bị lùi lại. Ứng dụng này cung cấp cho các Bà mẹ lời khuyên và sự hỗ trợ mà chúng tôi cảm thấy họ xứng đáng được hưởng. Bao gồm lời nhắc về sàn chậu và 84 video hàng ngày tập trung vào phục hồi chức năng sàn chậu, tăng cường sức mạnh tổng thể để giúp cơ thể bạn đáp ứng nhu cầu làm mẹ và lời khuyên từ đội ngũ chuyên gia y tế để giúp hướng dẫn bạn vượt qua tam cá nguyệt thứ 4.
Không có chủ đề nào là vượt quá giới hạn, chúng tôi nói về táo bón, tình dục, rò rỉ, nội tiết tố, sa tử cung, xì hơi, di tinh, đau lưng và trở lại tập thể dục sau khi sinh. Chúng tôi thảo luận cởi mở và trung thực về từng vấn đề này để bình thường hóa những gì phụ nữ có thể trải qua sau khi sinh, đồng thời đưa ra lời khuyên thiết thực và chuyên nghiệp mà nhiều bà mẹ cần sau khi sinh.
Một số tính năng chuyên gia sức khỏe phụ nữ khác trong ứng dụng. Các chủ đề họ đề cập bao gồm thay đổi da sau khi mang thai, đối phó với việc nuôi dạy con cái, sức khỏe tâm thần sau khi sinh, chăm sóc vết khâu, kiểm soát cơn đau, chảy máu, giải thích về nước mắt, dinh dưỡng, chấn thương khi sinh, bệnh trĩ, biện pháp tránh thai, xét nghiệm phết tế bào và rụng tóc.
Ứng dụng này cũng bao gồm 30 buổi phục hồi chức năng do các Nhà vật lý trị liệu sức khỏe phụ nữ hướng dẫn, để kết nối lại cốt lõi của bạn, tăng cường sức mạnh cho sàn chậu và chuẩn bị cho cơ thể bạn đáp ứng nhu cầu làm mẹ hàng ngày. Và đối với những người quan tâm đến việc tập thể dục trở lại, những buổi này sẽ giúp bạn trên con đường của mình.
Không thể đánh giá thấp tầm quan trọng của các bài tập sàn chậu sau khi mang thai nhưng khi em bé chào đời, thật khó để tìm ra thời gian hoặc thậm chí không nhớ để thực hiện chúng. Đây là lý do tại sao ứng dụng này cũng bao gồm lời nhắc hàng ngày về phục hồi chức năng sàn chậu và nhiều video về cách thực hiện chúng một cách chính xác. Tải xuống ứng dụng này ngay bây giờ, tương lai của bạn sẽ cảm ơn bạn!