Giới thiệu về ứng dụng này
Nó có tác dụng giảm cân không?Người ta đã chứng minh rằng nhịn ăn không liên tục dẫn đến giảm cân nhanh chóng. Trong quá trình nhịn ăn, khi glycogen của bạn cạn kiệt, cơ thể bạn sẽ chuyển sang trạng thái ketosis, được gọi là chế độ "đốt cháy chất béo" của cơ thể. Đây là một cách hiệu quả để đốt cháy chất béo.
Nó có an toàn để sử dụng không?
Đúng. Đó là cách giảm cân tự nhiên và an toàn nhất. Các nghiên cứu chỉ ra rằng việc ăn uống liên tục khiến cơ thể bạn không thể nghỉ ngơi để tiêu hóa, có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe, chẳng hạn như bệnh tiểu đường. Khi bạn nhịn ăn, bạn chỉ cần tạm dừng ăn uống, nó sẽ giải phóng một phần tải trọng cho gan của bạn.
Làm cách nào để tôi nhịn ăn gián đoạn?
Với các kế hoạch nhịn ăn khác nhau, Nhịn ăn ngắt quãng phù hợp cho cả nam và nữ mới bắt đầu và có kinh nghiệm. Nó hướng dẫn bạn thông qua kế hoạch của bạn. Không cần phải thay đổi chế độ ăn uống, bạn có thể dễ dàng gắn bó với nó. Nếu bạn dưới 18 tuổi, đang mang thai hoặc đang cho con bú, có vấn đề về sức khỏe hoặc nhẹ cân, vui lòng hỏi ý kiến bác sĩ trước khi nhịn ăn.
Nhịn ăn gián đoạn làm gì?
√ Đốt cháy chất béo dự trữ trong cơ thể của bạn
√ Bắt đầu quá trình tái tạo và giải độc trong thời gian nhịn ăn
√ Làm chậm quá trình lão hóa
√ Có lợi cho việc kiểm soát lượng đường trong máu
√ Giảm viêm
√ Ngăn ngừa nhiều bệnh tật, chẳng hạn như bệnh tim và tiểu đường
√ Tăng hormone tăng trưởng của bạn và tăng sự trao đổi chất
√ Làm cho bạn cảm thấy khỏe mạnh và năng động hơn
√ Cải thiện cơ thể và chức năng não của bạn
√ Cách giảm cân và giữ dáng tự nhiên nhất
√ Giảm cân mà không cần ăn kiêng và tập thể dục
IF - Ứng dụng Nhịn ăn Không liên tục cung cấp những gì
√ Các kế hoạch nhịn ăn gián đoạn khác nhau
√ Dành cho cả người mới bắt đầu và đã có kinh nghiệm
√ Một lần nhấn để bắt đầu / kết thúc
√ Tùy chỉnh kế hoạch nhịn ăn
√ Điều chỉnh thời gian nhịn ăn / ăn uống
√ Đặt thông báo khi nhịn ăn
√ Nhịn ăn ngắt quãng thông minh
√ Hẹn giờ nhịn ăn
√ Theo dõi cân nặng của bạn
√ Kiểm tra tình trạng nhịn ăn
√ Các mẹo và bài báo dựa trên khoa học về nhịn ăn
√ Không cần tính lượng calo nạp vào
√ Giảm cân trở nên quá dễ dàng
KHOA HỌC CUNG CẤP NHANH CHÓNG TRUNG GIAN
Giảm cân hiệu quả
Cơ thể bạn chuyển sang chế độ đốt cháy chất béo. Bạn sẽ đốt cháy lượng chất béo dự trữ trong cơ thể và ngăn không cho thức ăn bạn ăn bị tích trữ thành chất béo.
Tự nhiên và Tốt cho sức khỏe
Khi nhịn ăn, cơ thể bạn sẽ tích cực đốt cháy chất béo, chuyển sang chế độ detox và bắt đầu quá trình tái tạo.
Cai nghiện
Cơ thể của bạn giảm viêm. Tế bào phá vỡ vi rút, vi khuẩn và các thành phần bị hư hỏng.
Ngăn ngừa bệnh tật
Các nghiên cứu cho thấy ăn chay có thể ngăn ngừa nhiều bệnh tật, chẳng hạn như bệnh tim, tiểu đường và ung thư.
Sửa chữa và tái tạo tế bào
Tế bào loại bỏ các thành phần không cần thiết hoặc rối loạn chức năng. Các tế bào bị hư hỏng sẽ được thay thế bằng những tế bào khỏe hơn.
Chống lại sự lão hóa
Cơ thể của bạn bắt đầu tự động, một quá trình giải độc, sửa chữa và tái tạo. Điều này có lợi ích chống lại sự lão hóa.
Kiểm soát lượng đường trong máu
Nhịn ăn giúp bạn trở nên nhạy cảm hơn với insulin. Nó có lợi cho việc kiểm soát lượng đường trong máu.
Tăng sự trao đổi chất
Trong quá trình nhịn ăn, hormone tăng trưởng của bạn tăng lên và sự trao đổi chất của bạn sẽ được tăng lên.
Tạm biệt, tạm biệt các chế độ ăn kiêng lỗi mốt và bắt đầu nhịn ăn gián đoạn với Fastic. Chúng tôi là cộng đồng ăn chay lớn nhất thế giới với hơn 20 triệu người dùng, vì vậy bạn sẽ tìm thấy động lực và sự hỗ trợ mà bạn đang tìm kiếm. Trông đẹp, cảm thấy tuyệt vời và phát triển các thói quen lành mạnh với ứng dụng Fastic được hỗ trợ bởi các chuyên gia.
Vì vậy, nó thực sự hoạt động như thế nào?
Nhịn ăn không liên tục đã được chứng minh là giúp giảm cân bền vững. Điều đó có nghĩa là bạn sẽ được kết nối lại với cơ thể của mình để có kết quả lâu dài. Khi nhịn ăn, cơ thể bạn bước vào trạng thái ketosis, quá trình “đốt cháy chất béo” của cơ thể. Bạn sẽ có nhiều năng lượng hơn trong thời gian này để làm những gì mình yêu thích và đồng thời giảm mỡ cứng đầu!
Nhịn ăn gián đoạn có tốt cho sức khỏe không?
Đúng. Phương pháp nhịn ăn từng đoạt giải Nobel rất an toàn và tự nhiên. Các nghiên cứu chỉ ra rằng việc cho cơ thể nghỉ ngơi trong một thời gian ngắn sau quá trình tiêu hóa liên tục sẽ tạo cơ hội cho các cơ quan quan trọng được nghỉ ngơi, và thậm chí thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào!
