Giới thiệu về ứng dụng này
Phá vỡ các mẫu. Thay đổi tâm trí.*** Một chút về chúng tôi ***
Paradym là một ứng dụng huấn luyện nhận dạng cảm xúc bắt nguồn từ bằng chứng được thiết kế để phá vỡ các mô hình tiêu cực. Cảm xúc xây dựng nền tảng của sức khỏe tinh thần và thể chất, các mối quan hệ và thành công của chúng ta.
Sau một bản beta thành công với hàng ngàn người dùng ở hơn 100 quốc gia, giờ đây chúng tôi đã sẵn sàng để ra mắt phiên bản đầy đủ! Paradym được hỗ trợ bởi các nhà tâm lý học, huấn luyện viên và chuyên gia sức khỏe tâm thần.
Paradym bắt nguồn từ nghiên cứu tiên tiến bao gồm trí tuệ cảm xúc, điều tiết cảm xúc, năng lực cảm xúc và phương pháp tiếp cận tâm lý dựa trên bằng chứng bao gồm trị liệu lược đồ và tâm lý tích cực.
Quá trình Paradym bao gồm:
* Nội dung âm thanh và video nguyên bản độc quyền cho Paradym
* Đánh giá để giúp xác định các mô hình cảm xúc của bạn
* Hướng dẫn được cá nhân hóa để giúp bạn phá vỡ các mẫu tiêu cực
* Bài tập có hướng dẫn
* Phản ánh hàng ngày
* Bite Kích thước, 7-10 phút để giúp phù hợp với sự phản ánh vào cuộc sống bận rộn của bạn
* Cộng đồng của chúng tôi chia sẻ kinh nghiệm cá nhân của họ và kiến thức khoa học về các mô hình cảm xúc.
Nghe từ The Paradym Collective: bao gồm người sáng lập của Paradym, nhà tâm lý học của Paradym, nhà nghiên cứu Dove, nhà thần kinh học, nhà tâm lý học tiến sĩ, huấn luyện viên, nhà vô địch trọng lượng nặng của JIU JITSU Belt UK (nam và nữ).
Tham gia với chúng tôi!
Các chủ đề được đề cập bao gồm:
**Nhận thức**
Mô hình cảm xúc
Thay đổi tâm trạng
Sự lạc quan và bi quan
Người hướng nội và hướng ngoại
Trực giác và lý do
Sự tự tin
Danh tính
Ngôi sao
Thay đổi nói chung
Tự cải thiện
Lập kế hoạch hành trình của bạn
**Yêu**
Các loại tình yêu
Chấp nhận bản thân
Mối quan hệ bất an
Lòng tin
Ranh giới
**Thân hình**
Kết nối tâm trí-cơ thể
Hiện thân
Sự cân bằng
Sự tự tin
Căng thẳng trong cơ thể
**Thành công**
Tầm nhìn
Tin tưởng bản thân
Điểm mạnh và điểm yếu
Cảm xúc nơi làm việc
Người chơi nhóm hoặc người chơi solo
**Danh tính**
Khung nhận dạng
Giá trị
Làm thế nào để di chuyển các chuẩn mực xã hội qua và lắng nghe chính mình
Nhận dạng xu hướng tình dục
