Giới thiệu về ứng dụng này
Bắt đầu chèo mà không cần bất kỳ kinh nghiệm trước đó. Lấy lại vóc dáng, xây dựng sức mạnh và đốt cháy calo. Kế hoạch tập luyện của chúng tôi sẽ đào tạo bạn cho giai đoạn tiếp theo trong hành trình chèo của bạn.Chưa bao giờ chèo trước? Bắt đầu với kế hoạch mới bắt đầu của chúng tôi. Trong 8 tuần, bạn sẽ thoải mái chèo 2000 mét với kỹ thuật chính xác.
Kinh nghiệm làm việc? Sử dụng các kế hoạch trung gian và nâng cao của chúng tôi để cải thiện thể lực tổng thể của bạn trong khi tăng Đột quỵ mỗi phút.
Bắt đầu chèo thuyền sẽ hướng dẫn bạn từng bước, cho bạn biết khi nào cần thay đổi cường độ chèo và khi nào nên nghỉ ngơi. Mỗi kế hoạch được thiết kế để từ từ trở nên khó khăn hơn để cơ thể bạn có thể thích nghi và tăng sức bền trong khi giảm thiểu mọi nguy cơ chấn thương. Nó cũng hoạt động tuyệt vời cùng với một máy chèo thuyền Concept 2.
Hãy dành chỉ 10-20 phút mỗi ngày, hai lần một tuần. Bạn sẽ mạnh mẽ hơn, mạnh mẽ hơn và là một người chèo thuyền tốt hơn nhiều!
Đặc trưng
✓ Chọn từ các kế hoạch đào tạo Sơ cấp, Trung cấp và Nâng cao.
✓ Huấn luyện viên âm thanh để hướng dẫn bạn qua bài tập chèo thuyền của bạn.
✓ Ghi nhật ký tập luyện của bạn và theo dõi tiến trình chung của bạn.
✓ Những thách thức để thực sự đưa bạn vào thử nghiệm.
✓ Chia sẻ cho bạn sự tiến bộ và thành công.
Sắp có
Theo dõi lượng calo của bạn đốt cháy.
Tích hợp Google Fit.
Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm pháp lý
Ứng dụng này và bất kỳ thông tin nào được cung cấp bởi nó chỉ dành cho mục đích giáo dục. Họ không có ý định cũng không ngụ ý là một thay thế cho lời khuyên y tế chuyên nghiệp. Bạn nên luôn luôn tham khảo nhà cung cấp chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình thể dục.
Nội dung cao cấp
Nếu bạn nâng cấp lên đăng ký Bắt đầu chèo cao cấp, thanh toán sẽ được tính vào tài khoản google play của bạn khi xác nhận mua hàng. Đăng ký của bạn tự động gia hạn trừ khi bị hủy ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc giai đoạn hiện tại. Không tăng chi phí khi gia hạn.
Đăng ký có thể được quản lý là cài đặt Google Play, dưới đăng ký, sau khi mua. Sau khi mua, thời gian hiện tại không thể bị hủy bỏ. Bất kỳ phần chưa sử dụng nào trong thời gian dùng thử miễn phí sẽ bị mất nếu bạn chọn mua một thuê bao trả phí.
Tìm các điều khoản và điều kiện đầy đủ tại https://www.startfitness.life/start-rowing-terms.html và cảnh sát bảo mật của chúng tôi tại https://www.startfitness.life/start-rowing-privacy.html.
