このアプリについて
以前の経験を必要とせずにrowぎを始めてください。体調を整え、強度を構築し、カロリーを燃やします。私たちのトレーニング計画は、あなたのローイングの旅の次の段階であなたを訓練します。これまでrowぎたことはありませんか？初心者計画から始めます。 8週間で、正しいテクニックを備えた2000メートルのrowぎに快適になります。
経験豊富なエルガー？中間および高度な計画を使用して、1分あたりのストロークを増やしながら、全体的なフィットネスを改善します。
ローイングを開始すると、段階的にガイドされ、ローイング強度を変更するタイミングと休息時を知らせます。各プランは、怪我のリスクを最小限に抑えながら、体が適応して持久力を得ることができるように、ゆっくりとより挑戦的になるように設計されています。
週に2回、1日にわずか10〜20分を費やします。あなたはより健康で、強く、はるかに良いrowぎ手になります！
特徴
✓初心者、中級、高度なトレーニング計画から選択します。
✓音声コーチは、rowぎトレーニングを通してガイドします。
✓ワークアウトを記録し、全体的な進捗を追跡します。
近日公開
あなたの進歩を共有してください。
燃焼したカロリーを追跡します。
課題。
Google Fit Integration。
法的放棄声明
このアプリとそれによって与えられた情報は、教育目的のみを目的としています。彼らは、専門的な医学的アドバイスの代わりになることを意図しておらず、暗示されていません。フィットネスプログラムを開始する前に、常にヘルスケアプロバイダーに相談する必要があります
