Chest At Home APK 1.3 - Tải về miễn phí

Tải về APK

Cập nhật lần cuối: 20 Tháng 11, 2021

Thông tin ứng dụng

Ches ở nhà tập luyện

Tên ứng dụng: Chest At Home

ID ứng dụng: com.natalyapps.pectoralesencasa

Đánh giá: 4.3 / 159+

Tác giả: Nataly Apps

Kích thước ứng dụng: 10.92 MB

Mô tả chi tiết

Ngực ở nhà

Chương trình đào tạo này được thiết kế để tăng kích thước PECS và cũng muốn xác định pectorals. Nó bao gồm một kế hoạch thông thường cho ngực ở nhà , các bài tập không có trọng lượng để xác định và tăng thể tích của ngực.

Trong chương trình này, chúng tôi sẽ làm việc trên các khía cạnh sau: Kháng, sức mạnh và thể tích cơ bắp, đi qua từng cấp độ này .

Chúng tôi trình bày hướng dẫn chuyên nghiệp này không chỉ tập trung vào các khu vực khác nhau của ngực mà còn về hướng mà các sợi cơ chạy.

Ứng dụng sẽ hướng dẫn bạn thông qua từng bài tập tương ứng cho từng cấp độ, chẳng hạn như thời gian thực hiện và thời gian của chúng. Đúng là báo chí băng ghế dự bị là một bài tập tuyệt vời, nhưng chúng ta cũng có thể phát triển cơ bắp ngực mà không cần sử dụng trọng lượng, tuân theo các bài tập chính xác, chuyển động chính xác và theo thứ tự được chỉ định, thậm chí còn có một số phòng tập thể dục ngày nay họ sử dụng loại chương trình này.

Trong ứng dụng, bạn cũng sẽ tìm thấy các khuyến nghị dinh dưỡng, là một hướng dẫn đầy đủ. Ngực trong 30 ngày ở nhà.

Để hoàn thành thói quen, bạn sẽ cần một vài phút, là một thói quen ngắn nhưng dữ dội.

Nếu bạn đang tìm kiếm tập luyện ngực tốt nhất để xây dựng cơ ngực và cơ ngực mạnh hơn, thì thói quen tập luyện ngực này là tốt nhất cho bạn. PECS trong 30 ngày ở nhà

Tải về APK