How To Do A Split APK 1.0.1 - Tải về miễn phí
Cập nhật lần cuối: 21 Tháng 2, 2023
Thông tin ứng dụng
Tìm hiểu cách thực hiện chia tách
Tên ứng dụng: How To Do A Split
ID ứng dụng: com.howtofullupinc.split
Đánh giá: 3.2 / 79+
Tác giả: FullupInc
Kích thước ứng dụng: 10.42 MB
Mô tả chi tiết
Lần cuối cùng bạn chia đôi là khi nào? Nếu câu trả lời của bạn là “không bao giờ”, đừng lo lắng, bạn chắc chắn không đơn độc.Yêu cầu cơ thể bạn thực hiện nhiệm vụ trông ấn tượng nhưng thường gây đau đớn này thoạt đầu có vẻ là một ý kiến hay.
Nhưng trên thực tế, những gì trông giống như một bài tập khá đơn giản - đặc biệt là khi bạn xem một đứa trẻ 8 tuổi thực hiện nó - thực sự có thể trở thành một trong những động tác đòi hỏi thể chất và thách thức nhất mà bạn từng làm.
Trước khi bạn thử sự linh hoạt này, hãy xem các mẹo đào tạo của chuyên gia này và hướng dẫn từng bước về cách thực hiện các bước tách.
Cho dù bạn là một yogi dày dạn kinh nghiệm hay một người mới tập luyện, thì sự linh hoạt là điều quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của bạn. Rachelle Reed, Tiến sĩ, nhà động lực học barre cho biết: “Nhiều nhà sinh lý học đồng ý rằng có phạm vi vận động khớp tối ưu có thể làm giảm nguy cơ chấn thương và tăng chất lượng cuộc sống của bạn”. Đây cho điều đó!
Nhưng sự phân chia sẽ linh hoạt lên một cấp độ hoàn toàn mới. Katelyn DiGiorgio, phó chủ tịch phụ trách đào tạo và kỹ thuật tại Pure Barre cho biết: “Đạt được độ căng của các cú tách có nghĩa là ai đó có sự linh hoạt ấn tượng ở hông, mông và gân kheo. (Nghe giống như một mệnh lệnh cao.)
Ảnh chụp màn hình ứng dụng
×
❮
❯
Tương tự
Splits Training in 30 Days
4.8
Splits Training
4.9
Full Splits In 30 Days - Stret
4.1
30 Day Splits Challenge
3.2
Do the Splits in 30 Days
4.3
Do the Splits in 30 days
4.4
Splits Training at home
4.2
Flexibility & Stretching
4.6
Splits. Stretching 4 beginners
4.4
Splits in 30 Days - Stretching
4.5
Home Workout, Splits in 30days
0
Stretching For Splits
3.8
Splits in 30 Days - Stretching
4.3
Stretching: Twine in 30 days
4.6
How to Do the Splits in a Week
3.9
Stretch Exercise - Flexibility
4.8
Improve Flexibility in 30 Days
2.9
Splits Training Splits Workout
0
Splits in 30 Days Tutorial
0
Splitwise
4.2