Buteyko Training — дневник дыхания по Бутейко APK 1.0.1 - Tải về miễn phí

Tải về APK

Cập nhật lần cuối: 6 Tháng 5, 2020

Thông tin ứng dụng

Huấn luyện thở Buteyko, VLGD (VND), Tích lũy CO2, hẹn giờ, nhật ký

Tên ứng dụng: Buteyko Training — дневник дыхания по Бутейко

ID ứng dụng: com.buteyko.breathing.training

Đánh giá: 0.0 / 0+

Tác giả: Kids & Tech, Health & Breath

Kích thước ứng dụng: 4.23 MB

Mô tả chi tiết

Ứng dụng đào tạo Buteyko giả định các chức năng của trợ lý cá nhân và phương pháp bootiko . Hàng ngàn bệnh nhân sử dụng phương pháp loại bỏ ý định của hơi thở sâu để điều trị hen suyễn, tăng huyết áp, tiểu đường và béo phì . Nhà khoa học và ứng cử viên khoa học y tế Konstantin Pavlovich Buteyko đã mở ra mối liên hệ giữa việc vi phạm hơi thở và ít nhất 150 bệnh.
Tiến hành đào tạo
- Huấn luyện nằm trên giường, lái xe, trong khi đi bộ hoặc chạy
- Giám sát thời gian đào tạo
- Lựa chọn mức độ hạn chế hô hấp và mức độ hoạt động thể chất
- Kiểm soát tiến hành (KP) và tạm dừng tối đa (MP)
- Chừng nhịp tim, giữ hơi thở
Thống kê và lịch sử
- trong một khoảng thời gian nhất định
- Thay đổi các chỉ số hô hấp chính
- Xác định mức độ suy giảm hô hấp
- Thời gian đào tạo và tạm dừng
Tư vấn chuyên gia về các vấn đề sau đây có sẵn:
Thở chữa bệnh
- Bình thường hóa thở theo phương pháp Butyko VLGD
- Hít thở trong cuộc trò chuyện và hát
- Hít thở trong quá trình chữa bệnh hoạt động thể chất
- Hít thở trong cuộc chiến chống lại các bệnh về đường hô hấp
- Cách ho, hắt hơi, ngáp và giật
- Ở vị trí nào tốt hơn để ngủ và cách thở trước khi đi ngủ để tăng tốc độ phục hồi
Làm mát và cơ bắp
- Hít thở để cải thiện các chỉ số trong thể thao
- cứng với lạnh và thở. Hơi thở. WIM HOF
- Tăng cường khả năng miễn dịch và tiêm phòng
- Bài tập để tăng sức bền. Giáo sư Seluyanov
- Bài tập để tăng kích thước và sức mạnh của cơ bắp
- Vẽ một chương trình đào tạo cho cuộc sống
Dinh dưỡng
- Dinh dưỡng hợp lý. Ưu điểm và nhược điểm của các hệ thống điện khác nhau
- Làm thế nào để giảm cân hoặc trở nên tốt hơn mà không gây hại cho sức khỏe
- Dinh dưỡng phân số. Thói quen xấu và hữu ích
- Cân bằng dinh dưỡng bằng vĩ mô và vi chất dinh dưỡng
- Vitamin D. Vitamin B12. Fluorine. Muối. Huyền thoại
- nước bạn cần uống gì và lấy nó ở đâu. Kinh doanh trên mặt nước
Răng và tư thế
- Làm thế nào để bảo vệ răng của bạn khỏi sâu răng. Những khoảnh khắc cơ bản
- Sửa chữa vết cắn ở trẻ em và người lớn. Giáo sư John Mue
- Cách nhai, nuốt, vị trí chính xác của ngôn ngữ
- Tổ chức nơi làm việc, đi bộ và điều chỉnh tư thế

Tùy thuộc vào mức độ vi phạm, bình thường hóa hô hấp có thể kéo dài từ vài tháng đến vài năm. Đây là một quá trình miệt mài đòi hỏi phải đào tạo thường xuyên và kiểm soát thở liên tục. Không duy trì nhật ký, động lực giảm, kết quả giảm và hiệu suất của các nhiệm vụ thường xuyên trong việc thực hiện bị phân tâm khỏi điều chính - hơi thở và đào tạo sức khỏe. Huấn luyện Buteyko đảm nhận những nhiệm vụ này

Tải về APK