Qualia APK 1.1.2.2

Ứng dụng này cho phép bạn ghi lại các tình huống, suy nghĩ, cảm xúc và phản ứng của mình bằng phương pháp SERM / CBT dưới dạng một cuộc đối thoại với trợ lý ảo của bạn. Việc điền vào các ghi chú hàng ngày cho phép bạn tìm ra các tác nhân gây ra cảm xúc tiêu cực và các kiểu hành vi trong các tình huống khác nhau để nhận ra chúng và học cách thay đổi phản ứng của bạn một cách độc lập. Sử dụng Lịch để xem nhật ký ghi chú của bạn hoặc để chia sẻ ghi chú với bác sĩ trị liệu của bạn.