ekilu - healthy recipes & plan APK 6.2.0 - مفت ڈاؤن لوڈ
آخری اپ ڈیٹ: 29 جولائی 2024
ایپ کی معلومات
متوازن زندگی کا نسخہ - اپنی زندگی کو کھلاو!
ایپ کا نام: ekilu - healthy recipes & plan
ایپلیکیشن آئی ڈی: es.nooddle
درجہ بندی: 4.4 / 11.09 ہزار+
مصنف: Nooddle App
ایپ کا سائز: 60.68 MB
تفصیلی تفصیل
اپنی زندگی کو کھانا کھلائیں۔اس سے پہلے نوڈل کے نام سے جانا جاتا تھا ، ایکیلو آپ کو زبردست کھانے ، نقل و حرکت ، اور ذہن سازی کے ذریعہ متوازن طرز زندگی بنانے کا اختیار دیتا ہے۔ 2000+ کم سے کم اجزاء کی ترکیبیں تک رسائی حاصل کریں اور اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں جب آپ روزمرہ کی صحت مند عادات کے ذریعے توازن تلاش کرنے کی سمت کام کریں۔
دنیا بھر میں 2 ملین ڈاؤن لوڈ
ایلے ، خواتین کی صحت ، رنر ورلڈ ، ووگ ، کسمپولیٹن ، اور بہت کچھ میں نمایاں ہے!
کے طور پر کے لئے ، کے طور پر.
ٹھیک ہونے کے لئے آپ کا رہنما
آپ کو صرف ایک ہی زندگی ملتی ہے ، اور ہم آپ کو صحت مند ، خوش ترین اور سب سے طویل عرصے تک بنانے میں مدد کرنا چاہتے ہیں! آخر کار ، صحت پابند غذا ، ورزش کے معمولات ، یا دھندلا عادات سے بالاتر ہے۔ اس کے بجائے ، ہم ایک گائیڈ بنانے کے لئے تیار ہوئے ہیں جو آپ کو طویل مدتی صحت مند عادات بنانے کا اختیار فراہم کرتا ہے جو ایک اہم عنصر کی پیروی کرتے ہیں: توازن! ایک طویل مدتی ، پائیدار طرز زندگی کی عادت جو آپ کو کامیابی کے ل. طے کرتی ہے جبکہ آپ کے دماغ ، صحت اور جسم کے ساتھ آپ کے تعلقات کو بہتر بناتی ہے۔
اس سے پہلے نوڈل کے نام سے جانا جاتا ہے ، ہم نے آپ کو متوازن طرز زندگی تک اور بھی زیادہ رسائی فراہم کرنے کے ل our اپنی ایپ کو بڑھایا - ہر چیز کو اپنے پاس رکھنے کے ل our ، جیسے ہمارے نسخہ لائبریری ، شاپنگ کارٹ ، اور کھانے کے منصوبوں کو ، اور آپ کو اچھی طرح سے رہنے میں مدد کے ل some کچھ دلچسپ نئی خصوصیات شامل کریں۔ کلام کا ہر احساس!
ایکیلو بیلنس ٹریکر کو متعارف کرانا
توازن تلاش کرنا صحت مند دماغ اور جسم کی کلید ہے۔ غذائیت ، نقل و حرکت ، اور ذہن سازی کے ل your اپنے فلاح و بہبود کے اہداف کو طے کرتے وقت اپنی پیشرفت کو ٹریک کریں۔
اچھی طرح سے کھائیں 🥗: ایک متوازن غذا بنائیں جو آپ کے جسم اور دماغ کی پرورش کرتی ہو جس سے آپ پسند کرتے ہو۔
اکثر منتقل کریں 💪: اپنے دل کی صحت کو بہتر بنانے ، اپنے سیرٹونن کو بہتر بنانے کے ل every ہر دن منتقل کریں ، اور بہتر توجہ اور نیند حاصل کریں۔
ذہن میں رہو: گہری سانس لینے ، تناؤ اور تناؤ کو دور کرنے کے لئے کچھ منٹ لگیں ، اور بس بنیں۔
👑 ایکیلو پریمیم 👑
99 6.99/مہینے میں پریمیم میں اپ گریڈ کریں اور اس سے بھی زیادہ خوفناک خصوصیات حاصل کریں:
ذاتی متوازن کھانے کے منصوبوں اور خودکار گروسری کی فہرستوں کے ساتھ وقت کی بچت کریں!
ایپ پر موجود ہر نسخے کے لئے تفصیلی غذائیت کی خرابی دیکھیں
صحت مند کھانے کی پلیٹ کے طریقہ کار کی بنیاد پر اپنے کھانے کے توازن کو ٹریک کریں
اپنے غذائیت کے اہداف کو پورا کرنے میں مدد کے لئے کھانے کی سفارشات حاصل کریں
پریمیم ترکیبیں ، کھانے کے زمرے ، اور بہت کچھ تک رسائی!
ہماری خصوصیات
2000+ اصل ترکیبیں
کیا آپ نے کبھی اپنا فریج کھولا ہے اور اسے اندازہ نہیں تھا کہ کیا بنانا ہے؟ ہماری 2000+ اصل ترکیبیں کی لائبریری آپ کو وقت اور رقم کی بچت کے ل designed تیار کردہ سوادج ، کم سے کم اجزاء کے کھانے سے بھری ہوئی ہے جبکہ آپ کی ضرورت کے تمام غذائی اجزاء کے ساتھ ، اکثر آپ کے پاس موجود اجزاء کے ساتھ!
کھانے کی منصوبہ بندی؟ - ہم نے اس کا احاطہ کیا ہے۔
صرف اپنی کھانے کی ترجیحات اور غذائی ضروریات کے ل your اپنے کھانے کا منصوبہ ذاتی نوعیت حاصل کریں۔ سوادج ترکیبوں کی ہفتہ وار فہرست کے ساتھ متوازن غذا کی طرف کام کریں جو آسان اور تخلیق کرنے میں آسان ہیں!
PS ہم آپ کو خریداری کی فہرست بھی دیتے ہیں
صحت مند کھانے کی پلیٹ کا طریقہ
صحت مند کھانے کی پلیٹ کے طریقہ کار کے مطابق ، ہر ایکیلو کھانے کے ل you ، جو آپ پریمیم میں بناتے ہیں ، اس بات پر اندرونی نظر ڈالیں کہ آپ صحت مند کھانے کی پلیٹ کے طریقہ کار کے مطابق ، مثالی متوازن پلیٹ کے حصول کے لئے کتنے قریب ہیں!
اپنی غذا کو غذائیت سے بھرپور پروٹین ، سبزیوں ، پھلوں اور پورے اناج سے پیک کریں اور اپنے مقصد کو پورا کرنے میں مدد کے لئے کھانے کے لئے ذاتی نوعیت کی سفارشات حاصل کریں! پلس: اور بھی بصیرت حاصل کرنے کے ل make ہر کھانے کی غذائیت سے متعلق معلومات دیکھیں 😋
ہمارے ساتھ سیکھیں
اپنی ساری زندگی توازن کے حصول کے بارے میں عملی بصیرت حاصل کریں۔ ہمارے اختیاری سیکھنے کے ماڈیول غذائیت ، جسمانی سرگرمی ، ذہن سازی اور تنظیمی طور پر آپ کے خوابوں کی طرز زندگی کو بنانے میں مدد کرنے کے لئے کس طرح کا احاطہ کرتے ہیں۔
گوگل ہیلتھ سے مربوط ہوں
روزانہ اور ہفتہ وار اہداف کو نقل و حرکت اور ذہنیت کے ل set ، آپ کو حوصلہ افزائی کرتے ہیں کہ آپ اپنے آپ کو زیادہ سے زیادہ اقدامات کرنے ، باہر جانے ، سانس لینے اور صرف "بنیں" کے ساتھ ساتھ روز مرہ کی تمام تر خلفشار کے ساتھ ساتھ وقت نکالیں۔
دستی طور پر اقدامات اور ذہن سازی کے منٹ شامل کریں ، یا صرف اپنی گوگل ہیلتھ کو ایپ میں مطابقت پذیر کرنے کے لئے مربوط کریں۔ وقت گزرنے کے ساتھ ، آپ دیکھ سکتے ہیں کہ آپ کی غذائیت ، نقل و حرکت ، اور ذہن سازی ایک دوسرے کے ساتھ مل کر کام کرتی ہے تاکہ واقعی متوازن طرز زندگی کو حاصل کیا جاسکے ، اور حقیقت پسندانہ اہداف پر مبنی ایک صحت مند ، خوش کن طرز زندگی کو بااختیار بنایا جا that جو آپ کو اچھا محسوس کرتے ہیں!
سوالات ہیں؟ ہمیں ہیلو@ekilu.com پر ایک لائن ڈراپ کریں
ایپ کا اسکرین شاٹ
×
❮
❯
اسی طرح
Mealime Meal Plans & Recipes
4.6
Eat This Much - Meal Planner
4.6
Yummly Recipes & Cooking Tools
4.4
Healthy Recipes & Meal Planner
3.9
FitMenCook - Healthy Recipes
4.8
Healthy Recipes & Meal Plans
0
Tasty
4.8
Lifesum Food Tracker & Fasting
4.2
Samsung Food: Meal Planning
4.6
Unimeal: Diet and Fasting
3.8
Meal Planner & Nutrition Coach
3.8
Plan Meals - Meal Planner
4.1
Calorie Counter - MyNetDiary
4.7
eMeals - Meal Planning Recipes
3.9
Meal Planner - Weekly Plan
4.7
Foodvisor - Nutrition & Diet
4.5
Green Chef: Healthy Recipes
4.3
Little Lunches - Meal Planning
3.9
Meal Planner & Recipe Keeper
4.6
Kids Meals: Recipes & Guides
3.8