Meditaciones guiadas y yoga APK 2.2 - مفت ڈاؤن لوڈ

ڈاؤن لوڈ APK

آخری اپ ڈیٹ: 16 مئی 2023

ایپ کی معلومات

میں نے یوگا کے بارے میں سب کچھ دریافت کیا ، مراقبہ کی رہنمائی کی۔ آسن منتر سیکھنے کے لئے!

ایپ کا نام: Meditaciones guiadas y yoga

ایپلیکیشن آئی ڈی: com.yogafacil.yogameditacion

درجہ بندی: 5.0 / 648+

مصنف: Horoscopo365

ایپ کا سائز: 43.28 MB

تفصیلی تفصیل

کیا آپ یوگا کے بارے میں جاننا چاہتے ہیں یا اسے وزن کم کرنے کے لیے استعمال کرنا چاہتے ہیں؟ یوگا کی مشق میں ابتدائی افراد کے لیے بہترین ایپلی کیشن آزمائیں اور طاقتور منتروں کی تلاوت کریں، آپ ہسپانوی میں ہر مفت گائیڈڈ مراقبہ کے ساتھ سیکھ سکتے ہیں۔ اپنی رفتار سے مراقبہ کرنا اور ابتدائی آسن یا یوگا آسن سیکھنے کے لیے مثالی ہے۔

😊 اس ایپ کے فائدے

★ ہدایت یافتہ آڈیو کے ساتھ ذہن سازی کے بارے میں جانیں۔
★ beginners کے لیے یوگا پوز سیکھیں۔
★ ہر قسم کے 7 رہنمائی مراقبہ (ذیل میں مزید تفصیل)
★ سبق کے ساتھ کہانیاں سیکھیں۔
★ آپ کو مشق کرنے کے لیے سہارے کی ضرورت نہیں ہے۔
★ پریشانی سے نجات
★ تناؤ کا انتظام
★ زیادہ ارتکاز اور پیداوری
★ بہتر تعلقات
★ نیند کے معیار کو بہتر بنائیں اور اچھی طرح سویں۔
★ خوشی
★ تشکر
★ غصے میں کمی
★ زیادہ پرسکون
★ دماغ کو آرام دیں۔
★ ذہن سازی کی مشق میں مشغول ہوں 🧘‍♂️

👉 شروع کرنے والوں کے لیے مختصر رہنمائی والے مراقبہ کے مفت آڈیوز سے لطف اندوز ہوں، سادہ اور موثر، کہ دن میں صرف 10 منٹ کے مراقبے سے آپ کو وہ سکون ملے گا جس کی ہم سب تلاش کرتے ہیں، پرسکون اضطراب، بہتر نیند، خوف کو کم کرنے یا آڈیو کی مشق کے ذریعے تعلقات کو بہتر بنانا مراقبہ

👉 ہسپانوی میں یہ مفت مراقبہ آڈیوز مختلف موضوعات جیسے کہ نیند، تناؤ، مثبت نفسیات، خود اعتمادی، اضطراب، ہمدردی، کام، وقت کا انتظام، خاندان، ہوش میں کھانا، تعلقات، لت اور کھیل جیسے مختلف موضوعات پر ماہرین کی طرف سے ڈیزائن اور رہنمائی کی گئی تھیں۔

👉 مفت گائیڈڈ مراقبہ اور یوگا مشقیں برائے:
- دماغ اور جسم کو آرام دیں۔
- سونا
- گہرا آرام
- اضافی خیالات کو ختم کریں۔
- سیدھ کریں اور چکروں کو ٹھیک کریں۔
- جذباتی شفا یابی
- مراقبہ
- اندرونی امن
- تناؤ کے لیے مراقبہ
- مراقبہ کرنے کے منتر
--.ذہنیت
- مثبت شفا بخش توانائی
متعدد مطالعات سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ یوگا اور گائیڈڈ مراقبہ کی مشق لچک کو بہتر بناتی ہے، طاقت میں اضافہ کرتی ہے، پٹھوں کی ٹون بناتی ہے، آرام کو فروغ دیتی ہے، اضطراب اور تناؤ کو کم کرتی ہے، اور نیند کو بہتر بناتی ہے۔

👉 یوگا کرنسی کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے اس طرح کمر درد، گردن کے درد اور پٹھوں کے دیگر مسائل کی وجوہات میں سے ایک سے بچتا ہے۔ یوگا جسم کے تنگ حصوں جیسے کندھوں اور کمر کے اوپری حصے کے پٹھوں کو مضبوط اور آزاد کرتا ہے۔

👉 کسی فینسی یوگا لوازمات کی ضرورت نہیں ہے، آپ کو صرف یوگا چٹائی کی ضرورت ہے! اور آپ اپنے گھر کے آرام سے یوگا اور مراقبہ کے سیشن کی مشق کر سکتے ہیں۔ صحت مند زندگی کے لیے اس یوگا اور گائیڈڈ میڈیٹیشن ایپ کو آزمائیں یا اگر آپ ذہن سازی کی مشق شروع کرنا چاہتے ہیں۔

👉 مراقبہ کے لیے آڈیوز کے علاوہ، اس میں ہسپانوی اور متاثر کن کہانیوں میں طاقتور منتر بھی شامل ہیں تاکہ ہر دن خاص اور دلچسپ ہو۔

ڈاؤن لوڈ APK