Traps & Neck Workout Exercises APK 1.0.3 - مفت ڈاؤن لوڈ
آخری اپ ڈیٹ: 28 دسمبر 2020
ایپ کی معلومات
آپ کے جال اور گردنیں پٹھوں ہیں جو تسلط اور طاقت کی ایک فوری ہوا میں اضافہ کرتی ہیں۔
ایپ کا نام: Traps & Neck Workout Exercises
ایپلیکیشن آئی ڈی: com.newandromo.dev16644.app614668
درجہ بندی: 4.7 / 169+
مصنف: MedVision apps
ایپ کا سائز: 14.07 MB
تفصیلی تفصیل
اس ایپس سے آپ کو ٹریپ اور گردن کو سمجھنے میں مدد ملے گی۔ یہ کس طرح کام کرتا ہے ، اور ورزشیں آپ اپنے باڈی بلڈنگ یا تندرستی اہداف کو حاصل کرنے کیلئے استعمال کرسکتے ہیں۔ٹریپیزائڈ کھوپڑی کے بالکل نیچے شروع ہوتا ہے ، گردن کے ساتھ اور کندھوں کے اوپر اترتا ہے ، پھر ریڑھ کی ہڈی کے ساتھ "V" شکل میں جاری رہتا ہے۔
ٹراپیز آپ کے کندھوں اور اوپری کمر کو مستحکم کرنے کا کام کرتا ہے۔ طاقت کی تربیت آپ کے ل not نہیں ہوسکتی ہے ، لیکن اچھی کرنسی کو برقرار رکھنے اور کمر کے درد سے بچنے کے ل the ، ٹریپیز کو مضبوط رکھنا ضروری ہے۔
ٹریپ اور گردن کی ٹریننگ:
-. باربل شریگ
-. ڈمبل شور
- سمتھ مشین شور
- gribless shrug
- گردن کا وزن وزن کرنا
- وزن کے پس منظر کی گردن کا موڑ جھوٹ بولنا
ایپ کا اسکرین شاٹ
اسی طرح
Neck exercises - Pain relief
4.6
Neck Stretches & Exercises
5
Jawline Exercises - Face Yoga
4.8
Strength by Muscle and Motion
4.8
Fitbod Workout & Fitness Plans
4.6
Neck Pain Relief Workout
0
Workout Planner Muscle Booster
4.7
Back Workout & Exercises
4.7
Home Workout - No Equipment
4.9
Back Workout & Correct Posture
5
Posture by Muscle & Motion
4.4
JustFit - Lazy Workout
4.7
Neck & Shoulder Pain Exercises
4.6
Gym Workout & Personal Trainer
4.6
Perfect Posture & Healthy back
4.6
Yoga by Muscle & Motion
4.4
Peloton - Fitness & Workouts
4.2
Neck & Shoulder Pain Relief Yo
5
Back Posture Correction Yoga
4.5
Hevy - Gym Log Workout Tracker
4.9