ACT Companion APK 1.0
13 فروری، 2025
3.6 / 453+
Berrick Psychology
ڈاکٹر روس ہیرس کے ساتھ قبولیت اور عزم تھراپی ایپ۔
تفصیلی وضاحت
"مجھے یقین ہے کہ ہم نے حتمی ACT ایپ بنائی ہے۔ ACT کے ساتھ کام کرنے والے کسی بھی کوچ یا کلینشین کے ساتھ ساتھ ان کے تمام کلائنٹس کے لیے ایک انمول ٹول۔"
--- ڈاکٹر روس ہیرس، بین الاقوامی طور پر مشہور ACT ٹرینر اور سب سے زیادہ فروخت ہونے والے مصنف
"مجھے یہ ایپ پسند ہے! سادہ، صاف ستھرا اور کلائنٹ وہاں پہنچ سکتے ہیں جہاں انہیں واقعی جلدی جانا ہے۔"
--- ڈاکٹر لوئیس ہیز، اوریجن یوتھ ریسرچ سنٹر، یونیورسٹی آف میلبورن میں طبی ماہر نفسیات
"یہ ایپ معالجین اور کلائنٹس کے لیے ایک بہترین ٹول ہے۔ ACT Companion ایک قیمتی وسیلہ ہے جو آپ کو ACT کو تھراپی کے کمرے سے باہر اور اپنی جیب میں لے جانے دیتا ہے۔"
--- نیش نکولک، طبی ماہر نفسیات اور ایکٹ ٹرینر
ڈاکٹر Russ Harris کی سب سے زیادہ فروخت ہونے والی کتاب، The Happiness Trap پر مبنی درجنوں سادہ، لیکن طاقتور، انٹرایکٹو ACT مشقوں اور ٹولز کے ساتھ، آپ کو موجود رہنے کے لیے درکار مہارتوں کو تیار کریں اور ان پر عمل کریں، کھولیں اور کیا کریں۔
اگر آپ ACT کوچ، کلینشین، یا سیلف ہیلپ بک کے ساتھ کام کر رہے ہیں، تو ACT Companion آپ کو جو کچھ سیکھا ہے اسے عملی جامہ پہنانے اور آپ کی زندگی میں معنی خیز تبدیلی لانے میں مدد کرے گا۔
ACT کیا ہے؟
قبولیت اور عزم کی تھراپی ایک سائنسی طور پر تعاون یافتہ ذہن سازی پر مبنی رویے کی تھیراپی ہے جس میں 850 سے زیادہ شائع شدہ ہم مرتبہ کے جائزے کے مطالعے سے طبی مسائل (جیسے بے چینی اور ڈپریشن) کے ساتھ ساتھ ذہنی تندرستی اور اعلیٰ کارکردگی کے لیے اس کی تاثیر کو ظاہر کیا گیا ہے۔
رازداری کا نوٹ: آپ کی رازداری انتہائی اہم ہے - ایپ میں درج ذاتی معلومات کو آپ کے اپنے آلے کے علاوہ کہیں اور جمع، ریکارڈ یا ذخیرہ نہیں کیا جاتا ہے جب تک کہ آپ اپنے ڈیٹا کا دور سے بیک اپ لینے کا انتخاب نہ کریں۔
مزید معلومات کے لیے، براہ کرم www.actcompanion.com ملاحظہ کریں۔
--- ڈاکٹر روس ہیرس، بین الاقوامی طور پر مشہور ACT ٹرینر اور سب سے زیادہ فروخت ہونے والے مصنف
"مجھے یہ ایپ پسند ہے! سادہ، صاف ستھرا اور کلائنٹ وہاں پہنچ سکتے ہیں جہاں انہیں واقعی جلدی جانا ہے۔"
--- ڈاکٹر لوئیس ہیز، اوریجن یوتھ ریسرچ سنٹر، یونیورسٹی آف میلبورن میں طبی ماہر نفسیات
"یہ ایپ معالجین اور کلائنٹس کے لیے ایک بہترین ٹول ہے۔ ACT Companion ایک قیمتی وسیلہ ہے جو آپ کو ACT کو تھراپی کے کمرے سے باہر اور اپنی جیب میں لے جانے دیتا ہے۔"
--- نیش نکولک، طبی ماہر نفسیات اور ایکٹ ٹرینر
ڈاکٹر Russ Harris کی سب سے زیادہ فروخت ہونے والی کتاب، The Happiness Trap پر مبنی درجنوں سادہ، لیکن طاقتور، انٹرایکٹو ACT مشقوں اور ٹولز کے ساتھ، آپ کو موجود رہنے کے لیے درکار مہارتوں کو تیار کریں اور ان پر عمل کریں، کھولیں اور کیا کریں۔
اگر آپ ACT کوچ، کلینشین، یا سیلف ہیلپ بک کے ساتھ کام کر رہے ہیں، تو ACT Companion آپ کو جو کچھ سیکھا ہے اسے عملی جامہ پہنانے اور آپ کی زندگی میں معنی خیز تبدیلی لانے میں مدد کرے گا۔
ACT کیا ہے؟
قبولیت اور عزم کی تھراپی ایک سائنسی طور پر تعاون یافتہ ذہن سازی پر مبنی رویے کی تھیراپی ہے جس میں 850 سے زیادہ شائع شدہ ہم مرتبہ کے جائزے کے مطالعے سے طبی مسائل (جیسے بے چینی اور ڈپریشن) کے ساتھ ساتھ ذہنی تندرستی اور اعلیٰ کارکردگی کے لیے اس کی تاثیر کو ظاہر کیا گیا ہے۔
رازداری کا نوٹ: آپ کی رازداری انتہائی اہم ہے - ایپ میں درج ذاتی معلومات کو آپ کے اپنے آلے کے علاوہ کہیں اور جمع، ریکارڈ یا ذخیرہ نہیں کیا جاتا ہے جب تک کہ آپ اپنے ڈیٹا کا دور سے بیک اپ لینے کا انتخاب نہ کریں۔
مزید معلومات کے لیے، براہ کرم www.actcompanion.com ملاحظہ کریں۔
ایپ اسکرین شاٹس
×
❮
![]()
❯
