STAIR Coach APK 2.0.2 - Безкоштовне завантаження

Завантажити APK

Останнє оновлення: 4 Кві 2023 г.

Інформація про програму

Допоможіть керувати своїми емоціями

Назва програми: STAIR Coach

Ідентифікатор програми: gov.va.mobilehealth.ncptsd.stair2

Рейтинг: 4.5 / 23+

Автор: US Department of Veterans Affairs (VA)

Розмір програми: 98.29 MB

Детальний опис

STAIR Coach - це безкоштовний курс самодопомоги, заснований на Навчанні навичкам з ефективного та міжособистісного регулювання (STAIR). STAIR - це доказова психотерапія, яка використовує когнітивні та поведінкові прийоми для управління емоціями та стосунками. STAIR допомагає, викладаючи навички, які покращують подолання власних емоцій та навігацію у стосунках. Це може бути корисно для ряду людей, які живуть після травм, посттравматичного стресу та / або пов'язаних з ними проблем. Додаток включає інтерактивні інструменти для управління емоціями та поведінкою, план тренувань, поглиблене психовиховання, настроювані нагадування та швидкі посилання на підтримку.

Завантажити APK