Ab Workout Plan at Home APK 1.0.18 - Безкоштовне завантаження
Останнє оновлення: 16 Лип 2023 г.
Інформація про програму
Ліпіть плоскі абс за 4 тижні: план тренувань вдома. Плоский живіт через 30 днів.
Назва програми: Ab Workout Plan at Home
Ідентифікатор програми: eu.fitric.absworkoutplan
Рейтинг: 0.0 / 0+
Автор: Fitric
Розмір програми: 61.57 MB
Детальний опис
Руки вгору, якщо ви хочете підтягнути живіт? Ну, трохи попрацювавши, ви зможете отримати шлунок своєї мрії, виконуючи наші вправи. Ці домашні тренування для абс допоможуть сформувати вашу основу та спалити калорії. Найкраще, що вони вимагають мінімального простору та обладнання. Цей 30-денний план боротьби з недугами створить міцніші основи для здорового організму в цілому.Існує маса чудових вправ для ваги лише для ваги тіла та м’язів преса, які ви можете робити вдома, і вони чудово зміцнюють усі ці важливі м’язи у вашому середньому відділі. Наші плани тренувань спрямовуватимуть та тонізуватимуть кожен м’яз вашого ядра, включаючи ті вперті нижні преси. Напруження цих м’язів розгладить живіт і втягне талію, залишивши тонку і сексуальну середню частину.
Найкращі тренування з плоским животом, які допоможуть вам втратити жир на животі
Ви зможете отримати видимі результати вже через 4 тижні. План домашніх тренувань сьогодні може мати важливе значення для підвищення морального духу та підтримки фізичної форми. Плоский живіт і абс з пральною дошкою - мета для фітнесу для багатьох з нас, хоча її важко досягти.
Коли хлопці хочуть підготуватися, вони часто приділяють вузьку увагу своєму підходу. Чоловіки хочуть будувати великі руки, широку спину та ноги стовбура дерева, а не зосереджуватися на менш безпосередніх цілях охорони здоров’я. Якщо їм потрібно схуднути, щоб досягти своєї ідеальної статури, перше місце, на яке вони націлюють, - це їх кишечник, оскільки вони прагнуть досягти плоского живота, що, сподіваємося, призведе до шести упаковок. Незважаючи на те, що для досягнення вигляду «плоского живота» вам потрібно буде збалансовано підходити до здорового харчування та інших факторів, ви можете скористатися фізичними вправами, щоб допомогти вам у цьому.
Тренування преса для плоского живота та міцного стрижня.
Ці вправи для чоловіків та жінок допоможуть вам досягти максимальної активності м’язів за 30 днів. Домашні тренування - це один з найкращих способів допомогти отримати шість абс. Звичайно, все починається з твердого плану харчування, щоб позбутися жиру, який може лежати над пресом. Однак звідти вам потрібно пройти тренування, достатньо зручне для того, щоб робити його де завгодно, не вимагаючи обладнання. Хороша новина полягає в тому, що, особливо якщо ви шукаєте основні тренування вдома, насправді існує безліч способів вижати надійне тренування без обладнання за короткий проміжок часу. Це домашнє тренування з тренувань, яке можна робити абсолютно без обладнання та будь-якого рівня здібностей (так, навіть для початківців).
Знімок екрана програми
Схожі
Six Pack in 30 Days
4.9
Six Pack in 7 Days
4.8
Abs Workout: Six Pack Training
4.7
ABS Workout - Six Pack Fitness
4.6
Abs Workout - Burn Belly Fat
4.8
Perfect abs workout－Flat belly
4.6
Abs Workout - Daily Fitness
4.2
Six Pack Abs Workout Plan
0
Abs Workout for Women:Exercise
4.7
Abs Workout
4.8
7 Minute Abs & Core Workouts
4.8
Abs in 2 Weeks - Abs Workout
4.7
Lose Belly Fat - Abs Workout
4.8
Six Pack Abs Workout
4.8
7 minute abs workout: Daily Ab
4.8
Fitbod Workout & Fitness Plans
4.6
Home Workout - No Equipment
4.9
5 Minute Ab Workouts
4.5
Abs and Core Workout at Home
4.8
Daily Ab Workout - Abs Trainer
4.6