Ab Workout Plan at Home APK 1.0.18 - Kostenloser Download
Zuletzt aktualisiert: 16. Jul 2023
App-Info
Bauchübungen ohne Geräte für einen flachen Bauch zuhause in 30 Tagen.
App-Name: Ab Workout Plan at Home
Anwendungs-ID: eu.fitric.absworkoutplan
Bewertung: 0.0 / 0+
Autor: Fitric
App-Größe: 61.57 MB
Detaillierte Beschreibung
Flacher Bauch in nur 4 Wochen! Unsere Sixpack-Übungen für zu Hause machen Ihren Bauch in kurzer Zeit flach und sexy. So geht's ran ans Bauchfett.Ihr träumt von einem schön definierten Bauch? Diese Bauch-Übungen sind noch viel besser als klassische Sit-ups und sorgen endlich fürs Sixpack.
Hände hoch, wenn Sie einen straffen Magen wollen? Nun, mit ein wenig harter Arbeit können Sie den Magen Ihrer Träume bekommen, indem Sie unsere Übungen machen. Diese Workouts für die Bauchmuskeln zu Hause formen Ihren Kern und verbrennen Kalorien. Das Beste ist, dass sie nur wenig Platz und Ausrüstung benötigen. Dieser 30-tägige Ab-Challenge-Plan wird einen stärkeren Kern für einen insgesamt gesünderen Körper bilden.
Es gibt eine Menge großartiger Körper- und Bauchmuskelübungen nur für das Körpergewicht, die Sie zu Hause machen können und die all diese wichtigen Muskeln in Ihrem Mittelteil erstaunlich stärken. Unsere Trainingspläne zielen auf jeden Muskel in Ihrem Kern ab, einschließlich der hartnäckigen unteren Bauchmuskeln. Wenn Sie diese Muskeln straffen, wird Ihr Bauch abgeflacht und Ihre Taille eingezogen, sodass Sie einen schlanken und sexy Mittelteil haben.
Beste Trainingseinheiten für flachen Bauch, um Bauchfett zu verlieren.
Sie sollten in nur 4 Wochen sichtbare Ergebnisse erzielen können. Ein Heimtrainingsplan könnte heutzutage unerlässlich sein, um die Moral zu stärken und fit zu bleiben. Ein flacher Bauch und Waschbrettbauch sind für viele von uns ein Fitnessziel, obwohl es schwer zu erreichen ist.
Wenn Jungs fit werden wollen, konzentrieren sie sich oft eng auf ihre Herangehensweise. Männer möchten große Arme, einen breiten Rücken und Baumstammbeine bauen, anstatt sich auf weniger unmittelbare Gesundheitsziele zu konzentrieren. Wenn sie abnehmen müssen, um zu ihrem idealen Körperbau zu gelangen, ist der erste Punkt, den sie anstreben, ihr Darm, da sie einen flachen Bauch erreichen wollen, der hoffentlich zu einem Sixpack führt. Während Sie einen ausgewogenen Ansatz wählen müssen, der auf einer gesunden Ernährung und anderen Faktoren basiert, um Gewicht zu verlieren, um einen "flachen Bauch" -Look zu erzielen, können Sie Bewegung verwenden, um Ihnen auf dem Weg zu helfen.
Bauchmuskeltraining für einen flachen Bauch und einen starken Kern.
Diese Bauchmuskelübungen für Männer und Frauen helfen Ihnen, innerhalb von 30 Tagen maximale Muskelaktivierung zu erreichen. Heim-Ab-Workouts sind eine der besten Möglichkeiten, um Six-Pack-Bauchmuskeln zu bekommen. Natürlich beginnt es mit einem soliden Ernährungsplan, um das Fett zu verlieren, das möglicherweise über den Bauchmuskeln liegt. Von dort aus müssen Sie jedoch ein Bauchmuskeltraining absolvieren, das bequem genug ist, um überall ohne Ausrüstung durchgeführt zu werden. Die gute Nachricht ist, dass es vor allem dann, wenn Sie zu Hause nach Kernübungen suchen, viele Möglichkeiten gibt, ein solides Training ohne Ausrüstung in kurzer Zeit zu absolvieren. Dieses Heimtraining kann mit absolut keiner Ausrüstung und auf jeder Fähigkeitsstufe durchgeführt werden (ja, sogar für Anfänger).
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