Shaolin Crane Qigong APK 1.0.1

Передавайте або завантажуйте ці прості відеоуроки з цигуну з майстром цигун доктором Ян, Цвінг-Мін. Невеликий розмір файлу, безкоштовні зразки відео та IAP для розблокування кожної програми. Жорсткий цигун зміцнює м’язи, сухожилля та зв’язки та розвиває силу та гнучкість тулуба та хребта. М'який цигун сприяє міцному здоров'ю хребта та допомагає тримати талію та тулуб у формі та гнучкості.

Врівноважте Інь і Ян за допомогою білого журавля Цигун
Це демонстраційне відео пропонує детальний розповідь про найтонші моменти кожної техніки, як викладено в бестселері -супровідній книзі «Сутність Шаоліньського білого журавля».
Розвивайте надзвичайну силу та вибухову бойову силу.
Жорсткий цигун білого журавля (чі кунг) зміцнює м’язи, сухожилля та зв’язки, розвиває силу та гнучкість тулуба та хребта. Жорсткий цигун також допомагає побудувати міцний корінь, покращує вашу стабільність і збільшує м’язову витривалість. На додаток до сили та сили, тренування цигун накопичує ци в кінцівках, яка потім циркулює до внутрішніх органів, живлячи їх ци та покращуючи вашу життєву силу.
• Форми рук, розтяжка та основні положення
• Два повні комплекти рухомого цигуна
Навчіться розуміти сутність внутрішньої влади.
Щоб використовувати бойову силу Білого Журавля, ваше тіло має рухатися, як батіг: гладке та гнучке. Тому суглоби необхідно розслабити, а все тіло з'єднати, від пальців ніг до пальців.
М'який цигун White Crane навчає вас бути м'якими, розслабленими та скоординованими. Він також сприяє плавному потоку Ци і формує міцне здоров'я та довголіття. М’який цигун сприяє винятковому здоров’ю хребта та допомагає тримати талію та тулуб у формі та гнучкості.
• Розминки та розтяжка
• Вправи цигун для пальців, рук, рук та грудей
• Повний комплект Moving Soft Qigong
Ци Гун - це древня практика рухів, яка поєднує в собі зміцнення, розтягування та плавні рухи для міцного, здорового тіла та розслабленого, спокійного розуму. Вправи необхідні для комфортних, безболісних суглобів.
Суглоби - це місця, де кістки стикаються з сухожиллями та м’язами. З часом повторювані рухи, стрес та неправильна постава виснажують наші суглоби та кістки життєвої енергії життєвої сили. Згідно з мудрістю Ци Гун, без правильної постави та рухів енергія затримується в суглобах. Основною причиною цього погіршення є застій; як і стояча вода, «застаріла» енергія призводить до болю та скутості.
Як тільки ви відчуєте повне тренування Ци -Гун для здорових суглобів, ви зрозумієте, чому мільйони людей у ​​всьому світі використовують ці вправи, щоб залишатися активними та незалежними.

Ци означає енергію. Кожна система вашого організму потребує енергії. Ваша нервова система та хребет проводять величезну кількість енергії, передаючи розум тілу та тіло розуму. Коли ци у вашому тілі заблоковано, системи не працюють безперебійно. Ця практика допоможе забезпечити свіжі запаси енергії у всіх частинах вашого тіла. Ци Гун перекладається як «вміння працювати з енергією».
Ці Гун-це традиція, яка заслуговує на себе час та зосереджена на здоров’ї, розслабленні, енергії та життєвій силі. Описаний як "мистецтво сили без зусиль", Ці Гун простий у використанні та ефективний для поліпшення вашого здоров'я. Поєднуючи м’яке розтягування, вправи, що активізують енергію, прості рухи для сили та плавні рухи, Ци Гун забезпечує повне тренування тіла/розуму.
Практикуйте ці рутини і переконайтеся, наскільки чудово і пожвавлено ви можете справді почуватись. Ти навчишся:
• Прості розтяжки для поліпшення гнучкості
• Зняти напругу, напругу та герметичність
• Активувати внутрішню енергію
• Плавні рухи для глибокого розслаблення та спокійного ясного розуму

Дякуємо, що завантажили наш безкоштовний додаток! Ми прагнемо зробити доступними найкращі відеододатки.

З повагою,
Команда YMAA Publication Center, Inc.
(Асоціація бойових мистецтв Яна)

КОНТАКТ: apps@ymaa.com
Відвідайте: www.YMAA.com
ПЕРЕГЛЯНУТЬ: www.YouTube.com/ymaa