Neck Pain Exercises APK 1.5 - Безкоштовне завантаження
Останнє оновлення: 12 Гру 2023 г.
Інформація про програму
Ці вправи можуть допомогти запобігти болю в шиї, зміцнюючи м’язи шиї
Назва програми: Neck Pain Exercises
Ідентифікатор програми: com.fofadtech.neck_pain_exersise
Рейтинг: 0.0 / 0+
Автор: FofadApp
Розмір програми: 8.51 MB
Детальний опис
Ви коли -небудь прокидаєтесь із твердістю на шиї? Чи не слід щось сказати про справжнє роздратування, яке погіршується після того, як довгий час тримає голову в одному місці? Це звичайні показання мук -мук. Різні прояви мук на шиї включають м’язову хитрість і пристосування, мігрень, зменшені здатність рухати головою та клопоти дрімати.Агонія шиї звивиться поступово нормально, через час, проведений на робочих зонах, на ПК, обміні повідомленнями на телефонах та водіння. Послідовне положення того, що вони перекочуються над фіксацією м'язів грудей та м'язами розгиначів шиї, в той час як виснажливі м’язи згинання шиї та м’язи верхньої частини спини.
Крім того, це може допомогти вам полегшити біль у плечі та біль у м’язах шиї та біль у верхній частині спини.
Речі, що вони є, як би ми звільнилися від муки за шию і підтримуємо звук шиї та тверду? Є кілька простих заходів, які ви можете зробити, щоб допомогти зміцнити м’язи на шиї та зберегти шию універсальною. Робіть ці заходи щодня, за винятком того, що витримайте, поки агонія не стане дещо кращою.
Найефективнішим і нешкідливим способом зменшення болю в шиї є вправи на шиї. Протягом дня ми часто переживаємо жорсткість шиї через неправильну поставу, перевантаження комп’ютера та дивиться на телефон, і за кермом.
Біль на шиї - це стан, з яким майже всі стикаються дуже часто. Один з найефективніших методів, застосованих для усунення цієї недуги, - це вправи на шиї. Ці рухи, які, як правило, застосовуються як розслаблення, розтягування та зміцнення, ідеально підходять для полегшення болю в шиї.
Ці рухи демонструють терапевтичний ефект. Іншими словами, вправи на біль у шиї не завдають шкоди. Навпаки, це допомагає вилікувати такі умови, як випрямлення шиї, ранкова жорсткість, грижа на шиї та артрит
Знімок екрана програми
Схожі
Neck exercises - Pain relief
4.6
Neck Stretches & Exercises
5
Neck Pain Exercises
0
Neck Pain Relief Workout
0
Back pain relief exercises at
4.6
Neck & Shoulder Pain Exercises
4.6
Neck Exercises of Pain Relief
3.5
Healthy Spine Straight Posture
4.8
Neck & Shoulder Pain Relief Yo
5
Back Posture Correction Yoga
4.5
Stretch Exercise - Flexibility
4.8
Neck Pain Exercises
0
Back Workout & Exercises
4.7
Jawline Exercises - Face Yoga
4.9
Straight Posture－Back exercise
4.6
Splits Training in 30 Days
4.8
Posture Correction - Text Neck
4.5
Face Yoga Exercises, Skin Care
4.8
pliability: mobility+recovery
4.3
Lower Back Pain Exercises
0