Atom EI: Managing Emotions APK 1.42.3 - Безкоштовне завантаження
Останнє оновлення: 16 Гру 2023 г.
Інформація про програму
Прості, щоденні роздуми, які допоможуть вам зрозуміти та керувати своїми емоціями
Назва програми: Atom EI: Managing Emotions
Ідентифікатор програми: com.atom.habit.meditation.mood
Рейтинг: 4.7 / 167+
Автор: Atom - Being Present
Розмір програми: 35.79 MB
Детальний опис
Нарешті розвивайте звичку медитації всього за 21 день. Починаючи з всього 2 хвилин, унікально розроблена програма Atom змушує вас відповідати вашій практиці уважності. На основі досліджень та психології атом підсилює психічне самопочуття, фокус, самооцінку, щастя та розслаблення , створюючи заспокійливий досвід через просту щоденну аудіо-керовану медитацію. Включіть уважність у свій розпорядок дня та відчувайте результати, що змінюють життя. Використовуючи перевірені методи, ми полегшуємо будівельні звички, ніж будь -коли!Курс медитації Atom:
Ми проводимо вас через 21-денну мандрівку формування звички медитації. Почніть з простих 2-хвилинних медитацій і збільшуйте тривалість, коли ви рухаєтесь вперед у своїй уважності. Ми використовуємо методики, що підтримуються дослідженнями, щоб допомогти вам простіше медитацію та веселіше. Розробіть процедуру медитації найпростішим способом, використовуючи іншу звичку, яку ви вже маєте. Ми допомагаємо вам включити уважність у свій розпорядок дня і допомагаємо вам рухатися до спокійнішої, більш цілеспрямованої та більш обізнаної версії себе.
Складіть свої медитації!
Ми використовуємо концепцію звичок якоря, щоб допомогти зробити вашу практику постійною. Виконайте звичку медитації після звички, яку ви вже маєте, і ваш розум автоматично розвиватиме звичку медитації. Виберіть свій конкретний час, звичку та прив’язати до прив’язки та зобов’язуватися до рутини медитації. Ми допоможемо вам сформувати звичку уважності, яка нарешті прилине і допоможе вам досягти всіх своїх цілей медитації.
Отримайте вказівки та мотивацію, щоб внести тривалі зміни:
Дізнайтеся більше про звички, медитацію та себе з дослідженнями та розумінням провідних вчених та дослідників поведінки, що надаються весело та просто. Ми надаємо вміст розміру укусу про вашу медитаційну подорож, щоб допомогти вам стати експертом у розробці звички медитації.
Формування звичок ніколи не було веселіше!
Ми застосовуємо силу ігрового дизайну, щоб мотивувати вас на кожному кроці вашої подорожі уваги. Отримайте нагороджені красиві, заспокійливі дерева за те, що вони залишаються послідовними у своїх медитаціях. Ваш ліс росте разом із вами у вашій подорожі уважності. Залишатися послідовним ніколи не було простішим і веселішим!
Встановіть Atom зараз, щоб нарешті розробити звичку для медитації, яка буде прилипнути!
Слідкуйте за нами в соціальних мережах:
Instagram- https://www.instagram.com/theatom.app/?hl=en
Facebook- https://www.facebook.com/theatomapp
LinkedIn- https://www.linkedin.com/company/subcency101
Знімок екрана програми
Схожі
Atom: Meditation for Beginners
4.9
Calm - Sleep, Meditate, Relax
4.5
Evolve: Self-Care & Meditation
4.4
Mood Tracker: Self-Care Habits
4.7
Headspace: Mindful Meditation
4.5
Balance: Meditation & Sleep
4.7
Simple Habit: Meditation
4.6
Finch: Self Care Pet
4.9
Friend Your Emotions
4.1
Insight Timer - Meditation App
4.8
Wisdom: The World of Emotions
3.9
Mood Journal: emotions tracker
4.5
Smiling Mind: Meditation App
4.8
Mindvalley: Self-Improvement
4.6
Skylight: Spiritual Self-Care
4.6
The Tapping Solution
4.6
Meditation Music - Relax, Yoga
4.6
Gratitude: Self-Care Journal
4.9
Relax & Sleep Well Hypnosis
4.7
Clarity - CBT Thought Diary
4.1