ADHDAlly - do it the ADHD way APK 1.0.3 - Безкоштовне завантаження
Останнє оновлення: 3 Кві 2024 г.
Інформація про програму
СДУГ спосіб управління завданнями, фокусування, будувати процедури та насолоджуватися життям
Назва програми: ADHDAlly - do it the ADHD way
Ідентифікатор програми: com.adhdally.app
Рейтинг: 0.0 / 0+
Автор: ADHDAlly
Розмір програми: 43.22 MB
Детальний опис
Організуйте свій СДУГ/Додайте життя за допомогою випробуваної та справжньої тактики. Не несіть себе відповідальними. Сплануйте свої завдання та процедури, щоб зосередитись і не переповнюватися. Створіть меню дофаміну, щоб зберегти себе продуктивними. Ваш щоденний планувальник та графік в одному додатку СДУГ. Робота з тим, як ти, а не те, як ти повинен бути ".Adhdally розроблений таким чином, щоб бути добрим і прощаючим. Розроблений з урахуванням дорослих користувачів СДВГ, але корисні для тих, хто має проблеми з робочою пам'яттю або виконавчими функціями.
- Корисні нагадування без смуг, резюме чи резюме.
- Помилки легко скасувати, і ви не можете нічого видалити випадково.
- Якщо ви забудете чи нехтуєте, що нічого поганого не відбудеться. Додаток переконається, що все готово для вас спробувати ще раз.
- Будьте настільки простими або настільки витонченими, як ви хочете, використовуючи функції додатків і все ще маєте хороший досвід.
Підтримуйте незалежного розробника з СДУГ, який витрачав десятиліття, розробляючи методи, які допомагають людям із СДУГ.
Основні особливості
- Пріоритетний список завдань, щоб ви могли побачити, що важливо з першого погляду.
- Рутинне відстеження за допомогою детальних, повторюваних контрольних списків та гнучкого планування.
- меню дофаміну з швидким сортуванням, щоб знайти правильну діяльність, не відволікаючись.
- Інформаційна панель для всього у вашому поточному блоку часу, щоб ви могли залишатися на завдання.
- Примітки, кольори та фотографії, щоб зробити роботу стимулюючою та легкою для пошуку.
Сплануйте свої завдання на шматки розміру укусу та визначити пріоритет за допомогою стратегії Організації Проведених завдань
- Не забудьте перелічити завдання TODO за допомогою системи швидкої ноти блискавки.
- План, організовуючи предмети завдань за терміном та важливістю.
- Залишайтеся розслабленими та зосередженими з організатором доброго часу.
- Керуйте своїм часом і уникайте зволікання за допомогою чіткого, швидкого інтерфейсу користувача.
- Змініть кольори та додайте фотографії, щоб зробити ваш список веселим та стимулюючим.
Будувати звички та процедури та запланувати їх
- Складіть детальний контрольний список для кожного розпорядку.
- Заплануйте звичку, яку ви розвиваєте в потрібний час, щоб ви могли бути послідовними.
- Автоматичні прапорці, що повторюються, щоб отримати необхідні нагадування.
- Все скидається автоматично, щоб вам не було погано, якщо щось забудете.
- Створіть списки покупок, відстежуйте, скільки води ви п'єте, пам’ятайте ліки, ранкові процедури та вечірні процедури з гнучким інтерфейсом.
Почніть і продовжуйте мотивовано меню дофаміну
-Класифікуйте заходи з підхопленням, щоб знайти щось енергійне, не відволікаючись.
- Нагороджуйте себе веселими заходами.
- Насолоджуйтесь часом релаксації та підзарядку за допомогою швидкого меню цікавих речей.
Керуйте своїм часом і залишайтеся продуктивними з швидким оглядом всього, що ви вирішили зробити
- Один екран з усім, що ви запланували для поточного скриньки часу.
- Знайдіть списки та завдання миттєво, щоб нагадати собі та уникати відволікань.
- Налаштуйте себе для успіху, лише побачивши, що важливо.
Миттєва синхронізація між пристроями
- Відкрийте на своєму комп’ютері, щоб залишатися на шляху, поки ви працюєте.
- Використовуйте великий дисплей на своєму планшеті.
- Все з вами постійно на вашому телефоні.
- Резервне копіювання всіх ваших даних у режимі реального часу, щоб ви нічого не втратили.
Барвистий, швидкий інтерфейс, орієнтований на те, щоб зробити все легко знайти
- Прикрасьте завдання, процедури та дофамінові заходи з кольорами та зображеннями.
- Дизайн візуальної простори з відчуттям розташування для створення асоціацій пам'яті.
- Читаний текст та обмежені елементи на екрані, щоб ваша робоча пам'ять не перевантажена.
- Все швидко і легко скасувати, якщо ви помилитесь.
Потрібні ціноутворення, якщо ви не можете дозволити підписку
Знімок екрана програми
Схожі
ADHD Test
4.4
ADHD Daily Affirmations App
4.3
Shimmer: ADHD Coaching
4.3
Clarify: ADHD Organizer & help
4.1
dubbii: the body doubling app
4.4
OrganizeMe: ADHD BulletJournal
4
neurolist: AI Planner for ADHD
4.9
ADHD Lifehacks For Adults
4.3
Univi: ADHD Management & Focus
4.5
RoutineFlow: Routine for ADHD
4.3
Habitica: Gamify Your Tasks
4.8
Addie - ADHD Planner Organizer
2
ADHD Daily Planner Ai: EVO
0
Inflow ADHD
4.2
Daily ADHD Meter
0
My ADHD
2.9
TaskVibes: ADHD Daily Planner
0
Done-ADHD Diagnosis&Treatment
2.5
Finch: Self-Care Pet
4.9
Routine Planner, Habit Tracker
4.3