531 Strength APK 1.1.5 - 免費下載
最後更新: 2024年七月13日
應用程式資訊
專注於您的升降機
應用程式名稱: 531 Strength
應用程式 ID: com.jachobsen.fivethreeone
評級: 4.7 / 58+
作者: Strength Lab
應用程式大小: 24.80 MB
詳細說明
當您遵循 5/3/1 計劃時，可以根據您的 1RM 快速輕鬆地全面了解所有重量、次數和組數。- 為四個練習中的每一個保存您當前的 1 RM
- 查看周期中每個步驟的計算權重
- 調整重量以匹配您可用的盤子
此應用程序專為熟悉 5/3/1 計劃結構且需要簡單訪問每次鍛煉的計算重量的人而設計。
應用程式螢幕截圖
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