8fit Workouts & Meal Planner APK 23.03.0 - 免費下載

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最後更新: 2023年八月29日

應用程式資訊

健身和營養變得容易

應用程式名稱: 8fit Workouts & Meal Planner

應用程式 ID: com.eightfit.app

評級: 4.4 / 148.62 千+

作者: Urbanite Inc

應用程式大小: 55.13 MB

詳細說明

更改從這裡開始。 8FIT是領先的健身應用程序和您的移動私人教練。享受快速鍛煉的例程，再加上為您量身定制的簡單健康進餐者。
無論您的目標是減肥，體重還是體重增加，加入成千上萬的8級球員，取得成果，過著可持續，幸福，健康的生活方式。

•您的里面有什麼？

8fit不是飲食。這不是鍛煉計劃。這是一種生活方式的改變。找到合適的人，看著您的信心飛漲！讓我們幫助您成為自己的最佳版本。

跳過健身房並意識到自己的潛力
隨時隨地鍛煉：在家裡，公園或酒店。無需設備：使用自己的體重來增強肌肉力量，增加耐力，改善心血管健身並減輕體重，而無需分解辛苦的肌肉。 HIIT鍛煉（高強度間隔訓練）是我們用戶的最愛之一，因為它比傳統的有氧運動更快，更有效。 8 Fit的鍛煉只需要5-20分鐘。從超級媽媽到商務旅行者，即使在繁忙的日程安排中，也會燃燒更多卡路里並獲得結果！

營養是您健身目標方程的80％。
8FIT不是另一種時尚飲食計劃或卡路里櫃檯，而是一種生活方式教練，可以通過教您適當的營養並為您提供戰略性的在家鍛煉來幫助您養成日常習慣。 8FIT為您的進餐計劃和健身旅程提供指導，而不僅僅是遵循卡路里跟踪器或通用的健身房鍛煉。

•它如何工作？

8FIT通過量身定制的，易於遵循的膳食計劃和專家培訓師創建的鍛煉來提供結果。我們教您如何通過健康的飲食和鍛煉程序來增加或減肥。

大多數鍛煉應用程序或減肥應用程序都會為您提供“一定大小的全部”計劃，並派遣您自行導航。 8FIT是一個個性化的分步指南，可容納所有人，從初學者到高級健身愛好者，提供：
- 健身評估使您處於初始水平
- 鍛煉計劃挑戰您並使您進步
- 定制的健康餐和飲食計劃
- 吃的食物和食物以避免
- 健康食譜和購物清單

8FIT改善您的營養，並為您提供健康飲食工具，以實現健康和體重目標：
- 通過健康的進餐計劃應用程序組織您的一周，並附有雜貨清單
- 為您提供400多種健康食譜，適合您的個人品味或過敏
- 消除跟踪日常卡路里計數的麻煩
- 可容納飲食偏好：古，素食，素食主義者，pescatian，低碳水化合物…

8FIT可以幫助您使運動成為日常工作的一部分：
- 超過350次練習，有各種各樣的級別可以通過
- 時間效率高的HIIT鍛煉，包括TABATA計時器和倒計時提示
- 力量測試和健身追踪器來衡量您的進度
- 日常動機，健身教練技巧和活動跟踪
- 計步器 /步驟計數器同步與Google合同
- 充滿挑戰的運動汗水
- 8FIT HIIT和TABATA鍛煉的強度靈感來自CrossFit和P90X
- 按照自己的速度進行改善，改善您在家的健身。

8fit對每個人都是免費的。要解鎖獨家鍛煉和完成進餐計劃，請訂閱Pro版本。您可以隨時關閉自動續訂。當您取消時，對Pro功能的訪問將在當前付款期結束時到期。

支持：help@8fit.com
隱私：https：//8fit.com/privacy
網站：https：//8fit.com

你說話，我們聽！一致的更新可確保您會感到滿意的5星經驗和結果。

適合我們其餘的人💪🍳
現在該走出您的舒適區並抓住一天的時間了：開始很大的習慣以實現重大變化。
您也可以調整自己的身體，增強信心並成為您最好的版本。 ✌️

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