Breathwrk: Breathing Exercises APK 11.03 - 免費下載

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最後更新: 2024年八月22日

應用程式資訊

焦慮，睡眠和精力 - 呼吸和呼吸運動

應用程式名稱: Breathwrk: Breathing Exercises

應用程式 ID: com.breathwrk.android

評級: 4.1 / 2.5 千+

作者: Breathwrk Inc.

應用程式大小: 45.06 MB

詳細說明

呼吸道是呼吸中排名第一的應用程序。呼吸是您身體的超級大國，您可以通過呼吸的力量在身體和思想中幾乎立即改變。呼吸道會引導您進行快速而強大的呼吸運動，以消除壓力和焦慮，增加能量，改善耐力並幫助您入睡。學習和練習各種以原創音樂，振動和視覺效果為指導的科學支持的呼吸方法。

現代研究表明，通過控制呼吸，您可以調節壓力水平，改善情緒，減輕疲勞，降低血壓，曲線失眠，提高運動表現等等！每天只有幾分鐘的呼吸道，您可以掌握心理治療師，奧運會運動員，瑜伽士，睡眠醫生，海軍海豹，神經科學家和呼吸專家所使用的相同練習！

從提高注意力和生產力到減輕壓力，停止焦慮攻擊，提升心情等等的巨大練習圖書館，從提高您的注意力和生產力，等等！呼吸器可以在某些時刻使用，例如在大型會議或考試之前，或每天醒來，調節壓力水平併入睡。您還可以設置提醒或遵循該應用程序中的每日精選習慣，以充分利用肺部。

使用呼吸器，您可以完全自定義呼吸體驗。探索從格萊美獎獲獎藝術家DJ White Shadow中探索不同的聲音和音樂，感受帶有高級振動的呼吸模式，並在獨特的視覺效果之間進行選擇。

Heartchwrk結合了各種基於科學的呼吸練習，包括box呼吸，pranayama，Tummo，WHM等。

加入全球已經有了呼吸呼吸的數十萬。我們的用戶不等7到77歲，包括心理學家，大學生，馬拉松教練，殘疾兒童父母，海軍海豹等等！

與其他需要大量時間和練習的冥想等其他正念方法不同，呼吸器很容易學習，並且在身心上都可以快速工作！科學證明，您呼吸的模式和方式實際上會影響您的心理和身體狀態。

您的呼吸是您神經系統的遙控器！控制您的呼吸，控制您的生活！

在：

Goop，Vogue，Rocomendo，skimm等等！

練習包括：

*冷靜的
*睡覺
*甦醒
*通電
*焦慮輕鬆
*緩解疼痛
*放鬆
*充電
*呼吸
*清除肺
*渴望彎曲
*夢
*壺鈴
*不用擔心
*okinaga i
*Okinaga II
*Okinaga III
* 和更多！

跟踪和測試進度：

*呼吸櫃檯
*條紋和水平
*呼吸保持計時器
*呼氣計時器

其它功能：

*自定義提醒
*排行榜
*全局地圖
*推薦練習
*每日習慣
*更多的

HearthWrk是完全免費的，但通過HearthWrk Pro提供了高級訂閱。 HearthWrk Pro允許您訪問所有呼吸練習，所有聲音和配音，所有可視化，具有無限收藏夾的能力以及設置自定義時間進行呼吸練習。

與呼吸器連接

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