Elliptical Workout APK 2.6.1 - Ücretsiz İndirme
Son güncelleme: 1 Eki 2020
Uygulama Bilgisi
Eliptik staj için aralık (HIIT) kardiyo egzersizleri
Uygulama adı: Elliptical Workout
Uygulama Kimliği: com.spacedema.ellipticalworkout
Derecelendirme: 4.0 / 520+
Yazar: dots'n'lines
Uygulama boyutu: 8.98 MB
Ayrıntılı Açıklama
Eliptik eğitmen en popüler kardiyo makinesidir.“Eliptik Egzersiz” daha az egzersiz yapmanıza ve daha fazla fayda elde etmenize yardımcı olacaktır!
Aralık egzersizi (HIIT) temel fikri basittir: yüksek ve düşük yoğunluk değişimi.
Eliptik aralık egzersizinin (HIIT) amacı daha fazla kalori yakmak, daha fazla yağ kaybetmek ve daha kısa sürede daha fazla kas oluşturmaktır.
Ne Yapabilir:
-Sesli istemler (Ayarlarda Etkinleştir, Google Metin-Konuşma Kurulması Gerekiyor)
- Egzersiz verilerini Google FIT ile paylaşın. Ayarlarda "Google FIT ile paylaşın" etkinleştirin.
- Kalp atış hızları bölgenizi hesaplayın. Karvonen kalp atış hızı rezerv yöntemine dayanmaktadır. Sadece yaşınızı ve dinlenme kalp atış hızını ayarlarda girin.
- Yanmış kalorileri hesaplayın,
- 6 antrenman var
- Özel egzersizler oluşturma ve özelleştirme yeteneği,
- Her aralık için renkleri özelleştirme,
- Aralık değişiminde ses ve titreşim istemleri
- Liste Görünüm ve Grafik Görünüm Geçmişi
Nasıl kullanılır:
- Yanmış kalori ve kalp atış hızları bölgesini hesaplamak için cinsiyet, yaş, kilo ve dinlenme kalp atış hızınızı girin,
- Egzersiz ekranında egzersiz seçin. Antrenman ekranına ulaşmak için ana ekranın sol üst köşesindeki egzersiz adına tıklayın,
- Eliptik bir eğitmene bin,
- Sadece ilerleme çubuğunu ve ses istemlerini takip edin
Satın Alımları Geri Yüklemek için "Satın Alımları Geri Yükle" At "Projeye Yardım" Ekranı
Herhangi bir sorununuz varsa veya hataları bildirmek istiyorsanız, lütfen bana bildirin ve bunları düzeltmek için elimden geleni yapacağım
Uygulama Ekran Görüntüsü
Benzer
Elliptical Machine Workouts
3.5
Start Elliptical: Workouts
4.4
BitGym: Immersive Cardio Tours
4.6
Exercise Bike Workout
4.3
Fitbod Workout & Fitness Plans
4.6
iFIT - At Home Fitness Coach
3.5
Map My Fitness Workout Trainer
4.7
FitOn Workouts & Fitness Plans
4.7
CycleGo - Indoor cycling app
4.7
Vescape Exercise Bike & Cross
2
Weight Loss for Women: Workout
4.9
Peloton - Fitness & Workouts
4.3
Lose Weight App for Women
4.9
BetterMe: Health Coaching
4.3
Google Fit: Activity Tracking
4
Muscle Booster Workout Planner
4.8
Six Pack in 30 Days
4.9
Lose Weight at Home in 30 Days
4.9
Planet Fitness Workouts
3.9
Fitbit
4.1