Power Monkey Training APK 4.2.0 - Ücretsiz İndirme
Son güncelleme: 1 Tem 2024
Uygulama Bilgisi
Bireysel olarak özelleştirilmiş jimnastik ve halter eğitim programları
Uygulama adı: Power Monkey Training
Uygulama Kimliği: com.powermonkey.monkeymethod
Derecelendirme: 4.1 / 56+
Yazar: Power Monkey Fitness
Uygulama boyutu: 44.95 MB
Ayrıntılı Açıklama
Power Monkey Eğitim Uygulaması nedir?Fitness hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olmak için tasarlanmış bir hareket eğitimi uygulaması.
+ 20'den fazla jimnastik ve halter eğitim programı, güçlü bir temel oluşturmanıza ve hacim ve yoğunluğu artırmanıza yardımcı olur.
+ 1.200'den fazla ücretsiz egzersiz videosu
+ Güçlü bir temel oluşturmak için ücretsiz Daily Core 365 antrenmanları.
+ Yeni başlayanlardan rekabetçi sporcuya doğru sizi doğru seviye programına yerleştirmek için güç ve hareketlilik değerlendirmeleri.
+ Tekniğinizi ve performansınızı yükseltmek için tüm hareketler için öğretim videoları
İlk çekiminizi almak ister misiniz?
Tavuk kanadı çubuk kasları tedavi etmek ister misiniz?
Bir antrenmanda bar için 20'den fazla kesintisiz ayak almak ister misiniz?
Harika! Bu hedeflere de ulaşmanızı istiyoruz. En güçlü benliğiniz ve daha fazlası olmanıza yardımcı olacak yıllar boyunca programlar geliştirdik.
Power Monkey kimdir?
Power Monkey Fitness, rekabetçi CrossFit sporcularından daha iyi hareket etmek isteyen insanlara kadar yıllarca hareket eğitimi vererek yıllar geçiren bir grup elit sporcu. Programlar Olimpik jimnastik ekip üyesi Dave Durante, üç kez ulusal şampiyon halterter Mike Cerbus ve Power Monkey Programlama Direktörü Colin Geraghty tarafından yazılmıştır.
Tekniğin önemli olduğuna inanıyoruz. Amacımız, hareketlerde iyi tekniği ve uzun ömürlülüğü teşvik eden bir mobil uygulamada halka aynı düzeyde seçkin programlama sağlamaktır.
Değerlendirme tabanlı programlar
Başarılı olmanız gereken yerde başladığınızdan emin olmak için değerlendirme tabanlı programlar bulacaksınız. Hala temel jimnastik ve halter hareketlerine hakim olmak için çalışıyor olun, ister tekniğinizi araştırmak isteyen seçkin bir sporcu olun, size yardımcı olacak program parçalarımız var.
*PLANLARIMIZ*
-Core 365 programı -
** Uygulamayı indirdiğinizde ücretsiz! **
Tutarlılık anahtardır. Günde ortalama sadece 10 dakika harcayan sağlam bir çekirdek ve usta temel temel temelleri şekillendirin. Core365 programımız sadece oturma ve yan virajlardan daha fazlasıdır, sadece tüm orta çizgiyi içermeyen egzersizleri dahil ederiz; Oblikler, kalça fleksörleri, bel, glutes ve hamstrings.
-Skill geliştirme planları-
Vücut farkındalığı üzerine inşa edin ve uygun teknikleri öğrenin. İster ilk pull-up, kas veya amudiniz olsun, hareketler boyunca güç ve erdem ile ilerleyeceksiniz. Planlar seviyenize göre inşa edilmiştir!
-Volume planları-
Bu planlar, egzersizler ve eğitim sırasında belirli hareketlerin hacmini ve yoğunluğunu artırmak isteyen rekabetçi sporcular içindir. Dinamik ve karmaşık hareketlerde vücudunuzu nasıl kontrol edeceğinizi anlamak için öğrenme becerilerinin ötesine geçin.
-Monkey yöntemi planları-
GPP (genel fiziksel hazırlık) versiyonumuz olan imza maymun yöntemimizi kullanarak çok yönlü bir jimnastik sporcu olun. Tüm seviyeler için sağlam ve sonuç tabanlı bir jimnastik GPP programı oluşturduk - başlangıç, orta ve ileri planlar mevcut
Uygulama Ekran Görüntüsü
Benzer
The Sculpt Society
4.7
Caliber Strength Training
4.7
Fitbod Workout & Fitness Plans
4.6
Peloton - Fitness & Workouts
4.3
Gym Workout & Personal Trainer
4.6
Aaptiv: Fitness for Everyone
4
V-Strength: Gym Tracker & Log
3.4
Strength by Muscle and Motion
4.8
FitHack – Home Workouts
4.4
pliability: mobility+recovery
4.5
Othership: Guided Breathwork
4.8
JustFit - Lazy Workout
4.7
PunchLab: Home Boxing Workouts
4.1
The Underbelly
4.8
Strength Training At Home
4.8
Centr, by Chris Hemsworth
4.4
Yoga Download | Yoga Class App
4.7
FitHim: Workout for Men
4.2
Alpha Progression Gym Workouts
4.8
The Body Coach: Fitness Plans
4.5