Eye Exercise: Improve Eyesight APK 1.991 - Ücretsiz İndirme

İndir APK

Son güncelleme: 2 Eyl 2024

Uygulama Bilgisi

Spesifikasyonları kaldırmak için göz egzersizleri. Miyopi için egzersiz yapın ve görüşü iyileştirin

Uygulama adı: Eye Exercise: Improve Eyesight

Uygulama Kimliği: com.khobta.eyeexercises

Derecelendirme: 4.0 / 217+

Yazar: Khobta App

Uygulama boyutu: 61.89 MB

Ayrıntılı Açıklama

Gözlerinizi egzersiz yapmak, kollarınızı ve bacaklarınızı çalıştırmak gibidir. Kaslarınız güçlenir, dayanıklılığınız artar ve göz yorgunluğu nedeniyle görme bozukluğu yaşama olasılığınız azalır. Gözlerimiz de vücudumuzun geri kalanı gibi düzenli egzersize ihtiyaç duyar.

Kaslarımızı çalıştırmanın sağlığımız için iyi olduğunu biliyoruz. Görmeyi geliştirmek için göz egzersizlerine ne dersiniz? Astigmatizma, miyop veya hipermetrop olarak da bilinen kırma kusurları için etkili göz egzersizleri bulunmamakla birlikte, göz egzersizleri görsel becerilerin optimize edilmesine yardımcı olabilir. Gözler için bir tür fizik tedavi olan görme terapisinin, göz hizalaması ve odaklanmayı içeren belirli koşulları iyileştirdiği gösterilmiştir. Görme tedavisi sırasında, bir hastaya diğer koşulların yanı sıra tembel göz için bir dizi göz egzersizi reçete edilir. Bir göz doktorunun gözetimi altında olmak, göz egzersizlerinin nasıl kullanılacağı konusunda daha fazla rehberlik sağlayabilirken, evde yapılabilecek bazı göz kası egzersizleri vardır. Bu göz egzersizlerinin vizyonu hızla geliştirmesini beklemesem de özenle, odaklanma sorunlarına ve göz yorgunluğuna kademeli olarak yardımcı olabilirler.

Göz Egzersizlerinin Faydaları

Gözleriniz için geleneksel olarak görme terapisi şeklinde egzersiz yapmak, iki gözün birlikte etkili bir şekilde çalışmasını sağlamaya yardımcı olabilir. Göz güçlendirme egzersizlerinin faydalı olabileceğini gösteren yaygın belirtiler vardır. Bunlar, okurken satırları veya kelimeleri atlama, göz kapama, göz yorgunluğu ve baş ağrısını içerir. Görme tedavisi, göz döndürme (şaşılık) ve tembel göz (ambliyopi), göz izleme (sakkadik işlev bozukluğu) ve göz gruplandırma (yakınsama yetersizliği) ile ilgili sorunları çözebilir. Tembel göz egzersizlerinin, özellikle erken yakalandığında, bu durumu düzeltmede özellikle yardımcı olduğu gösterilmiştir.

Uygulama Her Gün Evde Yapabileceğiniz 15 Göz Egzersizi İçerir:

✓ Göz Yuvarlama
✓ Ovma
✓ Hareketli Parmak
✓ Göz Basın
✓ Esneme
✓ Göz kırp
✓ Göz Masajı
✓ Odaklanma
✓ Göz Sıçraması
✓ Avuç içi
✓ Trace-An-Sekiz
✓ Yandan Bakış
✓ Mesaj Yazma
✓ Çift Başparmak Yukarı
✓ Göz Kapaklarını Tedavi Edin

Bilgisayar ekranlarında, televizyonlarda ve cep telefonlarında bulunan yazı ve resimlere baktığımız, göz yorgunluğuna ve olası yaşa bağlı göz bozukluklarına yol açan bir çağda yaşıyoruz.

Düzenli göz egzersizleri, görüşü iyileştirmenize ve miyop ve ileri görüşlülük gibi göz hastalıklarını önlemenize yardımcı olabilir. Yalnızca birkaç dakika sürer, herhangi bir yerde ve herhangi bir zamanda yapılabilirler ve ayrıca bilgisayarınızda çalışırken daha iyi konsantre olmanıza yardımcı olabilirler.

Not: Bulanık veya çift görme, normalden daha fazla baş ağrısı yaşıyorsanız veya son göz randevunuzun üzerinden bir yıldan fazla zaman geçmişse, göz doktorunuzu ziyaret edin.

İndir APK