SleepEase: Meditation & Sleep APK 1.38 - ดาวน์โหลดฟรี

ดาวน์โหลด APK

อัปเดตล่าสุด: 30 ส.ค. 2024

ข้อมูลแอป

แอพ Relief Stress ซึ่งช่วยในการทำสมาธินำทางหายใจและนอนหลับ

ชื่อแอป: SleepEase: Meditation & Sleep

รหัสแอปพลิเคชัน: com.sleepz.relax.sleepsounds

คะแนน: 4.1 / 1.61 พัน+

ผู้เขียน: AppStar Studios

ขนาดแอป: 28.36 MB

คำอธิบายโดยละเอียด

จิตใจของคุณถูกรบกวนหรือไม่? นอนไม่หลับตอนกลางคืน? ความทุกข์จากโรคนอนไม่หลับ? ต้องการบรรเทาความเครียดและความวิตกกังวลในแต่ละวันหรือไม่? แอพนี้จะช่วยให้คุณหลับเร็วและตื่นขึ้นมารีเฟรชขจัดความเครียดและความวิตกกังวลและสงบสติอารมณ์ เป็นแอพ Sleep Helper ที่ดีที่สุด

การทำสมาธิ: การลดความเครียด, การนอนหลับที่ดี, สงบลง, ความสงบภายในและการค้นหาความรักล้วนเป็นประโยชน์ของการทำสมาธิ โดยทั่วไปแล้วมันจะเพิ่มคุณภาพชีวิตโดยรวมของคุณเพิ่มความนับถือตนเองและทำให้คุณมีความสุขมากขึ้น ค้นพบผลกระทบเชิงบวกการเปลี่ยนแปลงและการเปลี่ยนแปลงชีวิตของการทำสมาธิโดยใช้เวลาสั้น ๆ ในแต่ละวันในแอพ ทั้งผู้ปฏิบัติงานที่มีประสบการณ์และมือใหม่ที่เรียนรู้การทำสมาธิสามารถได้รับประโยชน์จากความสะดวกของแอปพลิเคชัน ต้องการเหตุผลในการนั่งสมาธิ? คุณจะได้รับประโยชน์จากความไร้ความคิดประสบการณ์การผ่อนคลายและพักผ่อนอย่างลึกซึ้งและความทรงจำการโฟกัสและสมาธิจะดีขึ้น นอกจากนี้คุณยังจะได้สัมผัสกับความวิตกกังวลที่ลดลงการนอนหลับที่ดีขึ้นการต่อต้านความเครียดเพิ่มขึ้นการรับรู้ตนเองที่เพิ่มขึ้นและการเพิ่มขึ้นของความสงบและความมั่นใจในตนเอง เริ่มฟังการทำสมาธิคลื่นสมองการสวดมนต์การทำสมาธิและอื่น ๆ อีกมากมาย

ในฐานะเด็กพ่อแม่หรือปู่ย่าตายายของเราอ่านเรื่องราวก่อนนอนจนกว่าเราจะหลับ นอกจากนี้เรายังเห็นผู้ใหญ่นอนหลับเหมือนเด็กทารกในขณะที่ฟังเรื่องราวใด ๆ โดยใช้แอพหรือใครบางคนเล่าเรื่องใด ๆ ไม่มีอะไรผ่อนคลายไปกว่าการฟังเสียงที่มีชื่อเสียงและการอ่านเรื่องราวการผ่อนคลายก่อนนอนที่สะดวกสบายก่อนที่จะเข้านอนตอนกลางคืน ดังนั้นเราได้รวมเรื่องราวการผ่อนคลายก่อนนอนที่คุณชื่นชอบไว้ในแอพเพื่อให้สามารถช่วยให้คุณหลับได้เร็วขึ้นในขณะที่ฟังพวกเขา เรื่องราวการนอนหลับสองสามเรื่องที่เราได้รวมไว้เช่นรังผีเสื้อกระต่ายกำมะหยี่มีผึ้งพงศาวดารฝันและอื่น ๆ อีกมากมาย

เรื่องราวก่อนนอนเหล่านี้จะช่วยคุณได้:
* ความวิตกกังวลที่สงบเงียบ
* การจัดการความเครียด
* หลับเร็ว
* บรรเทาอาการนอนไม่หลับและการบรรเทาทุกข์ทางหู
* จัดการอารมณ์แปรปรวน
* ปรับปรุงการมุ่งเน้นไปที่การทำงานและสมาธิ
* ปรับปรุงความจุปอดโดยการออกกำลังกายการหายใจ
* สติในที่ทำงานและที่บ้าน
* ล้างใจและมุ่งเน้นไปที่การออกกำลังกายอย่างง่าย ๆ ในโทรศัพท์ของคุณ
และอีกมากมาย ...

คุณสมบัติ:
* เสียงผ่อนคลายคุณภาพสูงให้เลือก
* เลือกและสร้างเสียงผสมของคุณเองเพื่อการนอนหลับพักผ่อน
* เล่นท่วงทำนองที่ผ่อนคลายในพื้นหลัง
* จับเวลาเพื่อหยุดเสียงโดยอัตโนมัติ
* UI ที่สวยงามการออกแบบที่เรียบง่ายและธีมแอนิเมชั่นที่ราบรื่น
* ฝึกฝนการออกกำลังกายการหายใจโดยใช้แอพลดความเครียด
* ฟังเพลงที่ช่วยเพิ่มการหายใจสมาธิและผลผลิต
* เรียนรู้วิธีรับมือกับความเศร้าความโกรธและการเปลี่ยนแปลงด้วยการทำสมาธิ

สำรวจเสียงธรรมชาติที่หลากหลายของเราการทำสมาธิไกด์เสียงสีขาวและเรื่องราวก่อนนอนเพื่อช่วยให้คุณเอาชนะโรคนอนไม่หลับหูอื้อความวิตกกังวลในเวลากลางคืนและลดความเครียดของคุณด้วยดนตรีนอนหลับและเรื่องราวเวลากลางคืนที่ผ่อนคลาย มันช่วยให้คุณมีชีวิตที่มีความสุขและมีสุขภาพดีขึ้นผ่านสติที่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์และเครื่องมือการทำสมาธิ

เป็นแอพบรรเทาความเครียดที่ดีที่สุด มีการทำสมาธิราตรีสวัสดิ์และดนตรีนอนไม่หลับ แอพนี้เพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลาย ช่วยบรรเทาความเครียดการทำสมาธิผ่อนคลายการทำสมาธิที่สงบเงียบการทำสมาธิแบบมีไกด์และการนอนหลับพักผ่อน ช่วยให้คุณปรับปรุงการนอนหลับด้วยการสะกดจิตการนอนหลับ

เป็นแอพชั้นนำสำหรับการผ่อนคลายจิตใจการจัดการการนอนหลับการบรรเทาความเครียดความวิตกกังวลที่สงบเงียบเรื่องราวก่อนนอนดนตรีผ่อนคลายลึกและดนตรีการทำสมาธิที่สงบเงียบ มันมีเรื่องราวการนอนหลับที่ดีที่สุด ได้รับสุขภาพที่ดีและสมดุลทางจิตโดยใช้แอพนี้ มันมีประโยชน์มากสำหรับการปรับปรุงโฟกัสในที่ทำงาน

ดาวน์โหลด APK

ภาพหน้าจอแอป