情緒小管家 APK 1.0.0

โปรแกรมนี้แบ่งออกเป็นสองขั้นตอน ในระยะแรก เด็กและผู้ปกครองต้องทำการประเมินแบบเห็นหน้ากันสองครั้ง ตามลำดับที่การตรวจวัดพื้นฐานและหลังการประเมิน (หนึ่งเดือนหลังจากการประเมินพื้นฐาน) ในช่วงเวลานี้ เด็กๆ จะต้องสวมนาฬิกาอิเล็กทรอนิกส์โดยเฉพาะเป็นเวลาเจ็ดวันติดต่อกัน และกรอกแบบสอบถามง่ายๆ บนโปรแกรมโทรศัพท์มือถือทุกวันเพื่อรวบรวมสัญญาณที่แสดงตามสภาพทางสรีรวิทยาของเด็ก ในเวลาเดียวกัน เรายังใช้แอปบนอุปกรณ์เคลื่อนที่เพื่อประเมินอาการสุขภาพจิตของเด็ก ฟังก์ชันการรับรู้ สมรรถภาพทางกาย และการใช้งานแอปพลิเคชันบนอุปกรณ์เคลื่อนที่

หากพบว่าเด็กมีความเสี่ยงต่อสุขภาพจิตในช่วงระยะแรก เด็กจะได้รับเชิญให้เข้าร่วมในระยะที่สองของการศึกษา ในขั้นตอนนี้จะใช้หลักสูตรการลดความเครียดแบบบูรณาการ (iMBE) บนแอปพลิเคชันโทรศัพท์มือถือเพื่อให้เด็กๆ เข้าใจอารมณ์และเรียนรู้ทักษะในการจัดการกับอารมณ์เพื่อบรรเทาความตึงเครียดและอารมณ์เชิงลบ หลักสูตรการลดความเครียดที่ครอบคลุมประกอบด้วยความรู้ด้านสุขภาพจิต ทักษะการประมวลผลทางอารมณ์ และการออกกำลังกายระดับปานกลาง