Kalmos - Cardiac coherence APK 1.0.13 - ดาวน์โหลดฟรี
อัปเดตล่าสุด: 12 ก.ค. 2021
ข้อมูลแอป
Kalmos ช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวลด้วยการออกกำลังกายการเชื่อมโยงหัวใจอย่างง่าย
ชื่อแอป: Kalmos - Cardiac coherence
รหัสแอปพลิเคชัน: com.iodji.kalmos
คะแนน: 0.0 / 0+
ผู้เขียน: IODJI
ขนาดแอป: 26.50 MB
คำอธิบายโดยละเอียด
Kalmos - การเชื่อมโยงกันของหัวใจ► Cardiac Coherence คืออะไร?
การเชื่อมโยงกันของหัวใจเป็นเทคนิคการหายใจที่พิสูจน์แล้วทางวิทยาศาสตร์เพื่อลดความเครียดและความวิตกกังวล ประกอบด้วยในการควบคุมและประสานลมหายใจของคุณเพื่อทำให้คุณมีสมดุลทางกายภาพ (ระบบประสาทที่เห็นอกเห็นใจและกระซิก) แต่โดยเฉพาะอย่างยิ่งจิตและอารมณ์
►ประโยชน์คืออะไร?
- ลดความเครียดโดยผลของความสงบ
- ลดความวิตกกังวล
- รู้สึกผ่อนคลายและมีสุขภาพดีหลังการออกกำลังกายครั้งแรก
- ความช่วยเหลือที่สำคัญในกรณีที่เกิดความวิตกกังวล
- ส่งผลดีต่ออารมณ์
►เริ่มต้นอย่างไร?
ขอแนะนำให้ทำ 3 ครั้งต่อวันเพื่อให้รู้สึกถึงประโยชน์ของการเชื่อมโยงกันของหัวใจ จำกฎ 365 (3 ครั้งต่อวัน 6 ครั้งต่อนาทีเป็นเวลา 5 นาที) เราขอแนะนำให้คุณนั่งหรือยืนในสภาพแวดล้อมที่สงบสำหรับการประชุมของคุณ
► Kalmos ช่วยคุณได้อย่างไร?
แอปพลิเคชันได้รับการออกแบบมาให้ใช้งานง่ายมาก คุณต้องเริ่มแอปพลิเคชันจากนั้นคลิกที่ปุ่ม "เริ่ม" เพื่อเริ่มเซสชันการเชื่อมโยงกันของหัวใจ Kalmos ถูกตั้งค่าโดยอัตโนมัติเป็นเวลา 5 นาทีโดยมีการหายใจ 6 ครั้งต่อนาทีตามที่แนะนำโดยกฎ 365 นอกจากนี้คุณยังสามารถเปลี่ยนเพลงประกอบและเสียงที่จะใช้สำหรับเซสชันของคุณได้โดยเลือก "การ์ด" ที่แตกต่างจากที่เลือกไว้ในตอนแรก
►คุณชอบแอปพลิเคชันหรือไม่? โปรดอย่าลังเลที่จะช่วยเราโดยให้คะแนนแอปพลิเคชัน★★★★★
ภาพหน้าจอแอป
คล้ายกัน
Cohera - Cardiac Coherence
4.3
Global Coherence
4.3
HeartMath
4.4
Cardiac Coherence Relax&Sleep
5
Inner Balance™
4.8
Cardiac coherence : antistress
4.4
HeartRate+ Coherence PRO
2.8
Google Fit: Activity Tracking
3.9
Kardia
4.8
Samsung Health
3.6
Breath 365 - Cardiac Coherence
0
Heart Rate Monitor - Pulse App
4.8
Calm - Sleep, Meditate, Relax
4.4
Fitbit
3.7
PMcardio - ECG Analysis
0
RESPIRA Breathwork | Breathe +
4.5
Rhythmic Breathing. Meditation
4.8
Complete: Wellbeing & HRV
4.8
Breathwrk: Breathing Exercises
4.1
Breath Ball Stress Relieve
4.8