Enola APK 3.7 - ดาวน์โหลดฟรี
อัปเดตล่าสุด: 2 ก.ย. 2024
ข้อมูลแอป
กีฬาส่วนบุคคลพร้อมการดูแลทางการแพทย์สำหรับผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปี
ชื่อแอป: Enola
รหัสแอปพลิเคชัน: com.enola_deporte.enola
คะแนน: 0.0 / 0+
ผู้เขียน: Enola - Bienestar y deporte
ขนาดแอป: 36.75 MB
คำอธิบายโดยละเอียด
คุณอายุมากกว่า 50 ปีและต้องการที่จะมีรูปร่างหรือไม่? Enola เป็นที่ของคุณ เราจัดการฝึกอบรมเฉพาะบุคคล เวิร์กช็อป ชั้นเรียนสด และกิจกรรมอื่น ๆ อีกมากมายเราต้องการร่วมเดินทางไปกับคุณบนเส้นทางสู่การพัฒนาคุณภาพชีวิตของคุณ ดังนั้น เราจะอยู่ที่เชิงหุบเขาทุกวันเพื่อกระตุ้นให้คุณและช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย นอกจากนี้ ไม่สำคัญว่าคุณจะฝึกกีฬามาตลอดชีวิตหรือไม่เคยออกกำลังกายเลย ที่ Enola เราปรับให้เหมาะกับคุณ 100% เพื่อเสนอการฝึกอบรมคุณภาพสูงสุดแก่คุณ
ในการใช้ Enola คุณไม่จำเป็นต้องไปยิมหรือมีอุปกรณ์กีฬา คุณสามารถออกกำลังกายได้จากที่บ้านหรือทุกที่ที่คุณรู้สึกสบายใจที่สุด สิ่งที่สำคัญที่สุดคือคุณมีแรงจูงใจที่ดีและเราจะทำส่วนที่เหลือ ใน Enola ไม่มีเวลาที่จะยอมแพ้ (หรือเบื่อ)
🩺 ทีมแพทย์
ทีมแพทย์โรคหัวใจ ศัลยกรรมกระดูก นักกายภาพบำบัด และผู้ฝึกสอนมืออาชีพของ Enola มีหน้าที่วางแผนการฝึกของคุณ เพื่อที่จะปรับให้เข้ากับสุขภาพและสภาพร่างกายของคุณ เราจะจัดทำแบบสอบถามสั้นๆ ให้คุณ ซึ่งเราจะพิจารณาระดับการออกกำลังกายของคุณ หากคุณได้รับบาดเจ็บ และการใช้ชีวิตของคุณ
แบบสอบถามทางการแพทย์นี้ช่วยให้เราสามารถกำหนดการฝึกอบรมที่เหมาะกับความต้องการของคุณได้ 100% และเพื่อรับประกันว่าการออกกำลังกายที่คุณทำนั้นปลอดภัยต่อสุขภาพของคุณ
เมื่อคุณดาวน์โหลดแอปของเราแล้ว คุณจะเห็นตัวเลือกให้ทำการทดสอบ จะใช้เวลาไม่เกินห้านาที!
💪 การฝึกอบรมส่วนบุคคล
หลังจากตอบแบบสอบถามทางการแพทย์แล้ว ทีมแพทย์และกีฬาของเราจะจัดการฝึกอบรมตามระดับที่คุณได้รับ การอบรมนี้ประกอบด้วยอะไรบ้าง?
- กีฬา 3 ครั้งต่อสัปดาห์ แต่ละเซสชั่นใช้เวลาประมาณ 15 ถึง 20 นาทีและมี 4 แบบฝึกหัด ในแต่ละเซสชั่น เราทำการวอร์มอัพและยืดบล็อค
- การออกกำลังกายที่ใช้ร่างกายส่วนบน ส่วนล่าง ความสมดุลและความแข็งแรง
- แผนรายสัปดาห์สามารถรวมกิจกรรมกีฬา เช่น คลาส Pilates หรือ Zumba
🧘♀️เวิร์กช็อป
คุณจะสามารถเข้าถึงกิจกรรมเสริมในแผนการฝึกอบรมส่วนบุคคลของคุณ เพื่อให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากแอพของเรา
- เวิร์กชอปเป็นเซสชั่นเฉพาะเรื่องที่ทำงานบนส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย คุณจะได้เรียนรู้การเสริมสร้างอุ้งเชิงกราน คลายความตึงเครียดของปากมดลูก เพิ่มความคล่องตัวในสะโพก ริ้วรอยเรียบเนียนผ่านโยคะใบหน้า ... และอีกมากมาย!
- แต่ละเวิร์กช็อปประกอบด้วยสี่ถึงแปดเซสชัน ซึ่งคุณสามารถรับชมได้ตามต้องการและทุกเวลาที่คุณต้องการ
- คุณสามารถลงทะเบียนสำหรับเวิร์กชอปทั้งหมดที่คุณต้องการและเข้าถึงแต่ละเวิร์กชอปได้ไม่จำกัด
🔴 คลาสสด
คุณสามารถเรียนพร้อมกันกับโค้ชของเราและคนอื่นๆ ที่เชื่อมโยงถึงกัน ไขข้อสงสัยที่คุณมีเกี่ยวกับสุขภาพและการกีฬา
ทีมงานของเราจะตอบคำถามที่คุณมีเกี่ยวกับสุขภาพและการกีฬา
✅เคล็ดลับประจำวัน
ในทุกๆ วัน คุณจะพบคำแนะนำ คำแนะนำ หรือความอยากรู้เกี่ยวกับนิสัยที่ดีต่อสุขภาพเพื่อให้คุณนำไปปรับใช้ในแต่ละวัน ความรู้ไม่เกิด!
- เราจะสอนเทคนิคการนวดตัวเองเพื่อปรับปรุงผิวของคุณ ปลดปล่อยความตึงเครียด และป้องกันความเจ็บปวด
- เราจะแนะนำแนวทางโภชนาการเพื่อช่วยให้คุณปรับปรุงอาหารของคุณ
📲 เข้าร่วม Enola
เพราะการปรับปรุงสุขภาพความเป็นอยู่และความนับถือตนเองอยู่ในมือคุณ เราจะแนะนำคุณตลอดกระบวนการนี้และช่วยให้คุณปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณในทุกระดับ
ดาวน์โหลด Enola และเริ่มสร้างเวอร์ชันที่ดีที่สุดของคุณ เราจะรอคุณ!
ภาพหน้าจอแอป
คล้ายกัน
NBC Sports
3.6
ESPN
4.3
NBC Sports
1.5
Fubo: Watch Live TV & Sports
3.7
Yahoo Sports: Scores & News
4.7
NFL
3.5
Madden NFL 24 Mobile Football
4.4
Local News: 24/7 Coverage
4.6
FOX Sports: Watch Live
3.9
CBS Sports App: Scores & News
4.6
Bleacher Report: Sports News
4.4
MLB
4.3
NBA: Live Games & Scores
4.3
OneFootball-Soccer Scores
4.7
The Athletic: Sports News
4.6
sportsYou
4.1
The Program: College Football
4.3
MLB Clutch Hit Baseball 2023
4.5
EA SPORTS MLB TAP BASEBALL 23
4.5
Football Head Coach 24 NFL PA
4.5