Enola APK 3.7 - Darmowe pobieranie
Ostatnia aktualizacja: 2 Wrz 2024
Informacje o aplikacji
Spersonalizowany sport pod nadzorem medycznym dla osób powyżej 50 roku życia.
Nazwa aplikacji: Enola
Identyfikator aplikacji: com.enola_deporte.enola
Ocena: 0.0 / 0+
Autor: Enola - Bienestar y deporte
Rozmiar aplikacji: 36.75 MB
Szczegółowy opis
Masz ponad 50 lat i chcesz zadbać o formę? Enola to twoje miejsce. Do Twojej dyspozycji oddajemy spersonalizowane szkolenia, warsztaty, zajęcia na żywo i wiele innych atrakcji.Chcemy towarzyszyć Ci na drodze do poprawy jakości życia, dlatego codziennie będziemy u stóp kanionu, aby Cię zmotywować i pomóc w realizacji Twoich celów. Nie ma również znaczenia, czy przez całe życie uprawiałeś sport, czy nigdy nie ćwiczyłeś. W Enola dostosowujemy się w 100% do Ciebie, aby zaoferować Ci trening najwyższej jakości.
Aby korzystać z Enoli, nie musisz chodzić na siłownię ani mieć sprzętu sportowego. Ćwiczenia możesz wykonywać w domu lub gdziekolwiek czujesz się najbardziej komfortowo. Najważniejsze, że masz dużą dawkę motywacji, a my zajmiemy się resztą. W Enoli nie ma czasu na rezygnację (lub nudę).
🩺Zespół medyczny
Zespół kardiologów, ortopedów, fizjoterapeutów i profesjonalnych trenerów Enoli zajmuje się planowaniem Twojego treningu. Aby dostosować się do Twojego stanu zdrowia i kondycji fizycznej, przygotujemy dla Ciebie krótką ankietę, w której uwzględnimy Twój poziom aktywności fizycznej, kontuzje i styl życia.
Ta ankieta medyczna pomoże nam przydzielić Ci trening w 100% dostosowany do Twoich potrzeb i zagwarantować, że wykonywane przez Ciebie ćwiczenia są bezpieczne dla Twojego zdrowia.
Po pobraniu naszej aplikacji zobaczysz opcję wykonania testu. Nie zajmie Ci to więcej niż pięć minut!
💪 Spersonalizowane szkolenie
Po wypełnieniu kwestionariusza medycznego nasz zespół medyczno-sportowy przydziela Ci trening zgodnie z uzyskanym poziomem. Z czego składa się to szkolenie?
- 3 sesje sportowe w tygodniu. Każda sesja trwa od 15 do 20 minut i zawiera 4 ćwiczenia. W każdej sesji wykonujemy bloki rozgrzewające i rozciągające.
- Ćwiczenia, które działają na górną część ciała, dolną część ciała, równowagę i siłę są połączone.
- Plan tygodniowy może obejmować zajęcia sportowe, takie jak pilates czy zumba.
🧘♀️ Warsztaty
Będziesz mieć dostęp do działań uzupełniających Twój spersonalizowany plan treningowy, dzięki czemu będziesz mógł w pełni wykorzystać naszą aplikację.
- Warsztaty to sesje tematyczne, które działają na część ciała. Nauczysz się wzmacniać dno miednicy, uwalniać napięcie szyjki macicy, zyskać mobilność w biodrach, wygładzić zmarszczki poprzez jogę twarzy… i wiele więcej!
- Każdy warsztat składa się z czterech do ośmiu sesji, które możesz oglądać we własnym tempie i kiedy tylko chcesz.
- Możesz zapisać się na wszystkie warsztaty i mieć nieograniczony dostęp do każdego z nich.
🔴 Zajęcia na żywo
Możesz brać udział w zajęciach w tym samym czasie, co nasi trenerzy i reszta osób, które są powiązane. rozwiązać wszelkie pytania dotyczące zdrowia i sportu.
Nasz zespół odpowie również na wszelkie pytania dotyczące zdrowia i sportu.
✅ Codzienne wskazówki
Każdego dnia znajdziesz wskazówkę, rekomendację lub ciekawostkę dotyczącą zdrowych nawyków, które możesz wprowadzić w swój dzień. Wiedza nie ma miejsca!
- Nauczymy Cię technik samodzielnego masażu, które poprawią Twoją skórę, uwolnią napięcie i zapobiegną bólowi.
- Zalecimy wytyczne żywieniowe, które pomogą Ci poprawić dietę.
📲 Dołącz do Enoli
Ponieważ poprawa zdrowia, samopoczucia i poczucia własnej wartości jest w Twoich rękach. Przeprowadzimy Cię przez ten proces i pomożemy poprawić jakość życia na wszystkich poziomach.
Pobierz Enola i zacznij budować swoją najlepszą wersję. Będziemy na ciebie czekać!
Zrzut ekranu aplikacji
Podobne
NBC Sports
3.6
ESPN
4.3
NBC Sports
1.5
Fubo: Watch Live TV & Sports
3.7
Yahoo Sports: Scores & News
4.7
NFL
3.5
Madden NFL 24 Mobile Football
4.4
Local News: 24/7 Coverage
4.6
FOX Sports: Watch Live
3.9
CBS Sports App: Scores & News
4.6
Bleacher Report: Sports News
4.4
MLB
4.3
NBA: Live Games & Scores
4.3
OneFootball-Soccer Scores
4.7
The Athletic: Sports News
4.6
sportsYou
4.1
The Program: College Football
4.3
MLB Clutch Hit Baseball 2023
4.5
EA SPORTS MLB TAP BASEBALL 23
4.5
Football Head Coach 24 NFL PA
4.5