Prenatal Yoga | Down Dog APK 7.3.18 - ดาวน์โหลดฟรี

ดาวน์โหลด APK

อัปเดตล่าสุด: 16 ก.ย. 2024

ข้อมูลแอป

การออกกำลังกายและการตั้งครรภ์

ชื่อแอป: Prenatal Yoga | Down Dog

รหัสแอปพลิเคชัน: com.downdogapp.prenatal

คะแนน: 4.9 / 16.19 พัน+

ผู้เขียน: Yoga Buddhi Co.

ขนาดแอป: 19.90 MB

คำอธิบายโดยละเอียด

ด้วยโยคะก่อนคลอดคุณจะได้รับการฝึกโยคะก่อนคลอดทุกครั้งที่คุณมาที่เสื่อของคุณ ซึ่งแตกต่างจากวิดีโอที่บันทึกไว้ล่วงหน้าโยคะก่อนคลอดจะไม่ทำให้คุณทำโยคะแบบเดิมซ้ำแล้วซ้ำเล่าดังนั้นคุณสามารถทำให้สิ่งนี้เป็นนิสัยการดูแลสุขภาพประจำวันในระหว่างตั้งครรภ์โดยที่คุณจะไม่เบื่อ!

การออกกำลังกายที่กำหนดเป้าหมายสำหรับแต่ละ TRIMESTER
เมื่อร่างกายของคุณเปลี่ยนแปลงไปในระหว่างตั้งครรภ์คุณควรฝึกโยคะ เลือกไตรมาสที่หนึ่งสองหรือสามเพื่อให้ได้ท่าโยคะที่เหมาะสมกับตำแหน่งที่คุณอยู่ในการเดินทางก่อนคลอด

บูสต์: บรรเทาอาการปวดหลังส่วนล่างของคุณ
แนวทางปฏิบัติทั้งหมดของเราจะยืดหลังส่วนล่างและลำตัวด้านข้างของคุณ - หากคุณต้องการมากกว่านั้นให้ใช้คุณสมบัติ Boost เพื่อกำหนดเป้าหมายไปที่หลังส่วนล่างหรือร่างกายด้านข้างโดยเฉพาะ!

หากคุณต้องการเน้นส่วนอื่นของร่างกายเรามีให้คุณ! ปวดขา? เพิ่มเท้าและข้อเท้า! ปวดข้อมือไหม? เพิ่มมือข้อมือและแขน!

เพิ่มการตั้งครรภ์
ช่วยเพิ่มความเฉพาะเจาะจงสำหรับการตั้งครรภ์เพื่อให้คุณสามารถปรับแต่งการปฏิบัติของคุณให้เข้ากับสิ่งที่คุณต้องการได้มากขึ้น: อุ้งเชิงกรานการเตรียมแรงงานและอื่น ๆ !

เป็นมิตรกับผู้เริ่มต้น
เริ่มต้นได้อย่างสะดวกสบายในบ้านของคุณเอง แตะนิ้วเท้าไม่ได้? ไม่มีปัญหา! เราจะให้การปรับเปลี่ยนและทางเลือกแก่คุณไปพร้อมกัน!

เลือกคำแนะนำของคุณ
เลือกเสียงที่คุณชื่นชอบจากครูสอนโยคะ 6 คนเพื่อแนะนำการฝึกฝนของคุณ

เพลงที่เข้ากับกระแสของคุณ
บีตที่รองรับจุดที่คุณอยู่ในการฝึกซ้อมไม่ว่าคุณจะร้อนขึ้นสร้างความร้อนหรือทำให้เย็นลง

หลายภาษา
เสียงพูดภาษาอังกฤษ 6 เสียงบวกภาษาอื่น ๆ อีก 9 ภาษา!

ซิงค์ระหว่างอุปกรณ์
ซิงค์โดยอัตโนมัติในทุกอุปกรณ์ของคุณ
สามารถดูข้อกำหนดและเงื่อนไขของ Down Dog ได้ที่ https://www.downdogapp.com/terms
สามารถดูนโยบายความเป็นส่วนตัวของ Down Dog ได้ที่ https://www.downdogapp.com/privacy

ดาวน์โหลด APK