SmartDiet Planner Weight Loss APK 3.3.3 - ดาวน์โหลดฟรี
อัปเดตล่าสุด: 29 ส.ค. 2024
ข้อมูลแอป
การวางแผนลดน้ำหนักตาม AI และเคาน์เตอร์แคลอรี่ที่ได้รับแรงบันดาลใจจาก Rujuta Diweka
ชื่อแอป: SmartDiet Planner Weight Loss
รหัสแอปพลิเคชัน: com.diet.planner
คะแนน: 3.3 / 1.39 พัน+
ผู้เขียน: Appneurons Technologies private limited
ขนาดแอป: 80.35 MB
คำอธิบายโดยละเอียด
แอพแผนลดน้ำหนักสำหรับชาวอินเดียนี้เป็น“ การวางแผนอาหารอัจฉริยะ” สำหรับการลดน้ำหนักตลอดชีวิตการลดน้ำหนักนั้นง่ายโดยการใช้แอพนี้ เราคำนวณแคลอรี่ที่คุณต้องการตามวิทยาศาสตร์ตามเพศ/ ความสูง/ อายุ/ น้ำหนักและไลฟ์สไตล์ของคุณ จากนั้นนักวางแผนอาหารอัจฉริยะนี้จะสร้างแผนอาหารส่วนบุคคลสำหรับคุณซึ่งเหมาะกับแคลอรี่และสารอาหารที่คุณต้องการ สิ่งที่ดีที่สุดคือแผนอาหารขึ้นอยู่กับรายการอาหารที่คุณชอบกิน
มันเป็นแรงบันดาลใจจากหลักการสำคัญจากนักโภชนาการชั้นนำเช่น Rujuta Diwekar ของอินเดียและดร. Pamela Popper แห่งสหรัฐอเมริกา แผนอาหารได้รับแรงบันดาลใจจากแนวคิดของ Rujuta Diwekar“ การกินที่ถูกต้องตรงข้ามกับการกินแคลอรี่”
สุขภาพที่ครอบคลุมและติดตามไลฟ์สไตล์: คุณสมบัติด้านบน
1. ลดน้ำหนักด้วยแผนอาหารส่วนบุคคลเพื่อสร้างภูมิคุ้มกันและบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพและการออกกำลังกาย แอปพลิเคชันสร้างแผนภูมิอาหารและการวางแผนมื้ออาหารตามข้อมูลสุขภาพ BMI การเลือกไลฟ์สไตล์และการเลือกอาหาร
2 ไม่จำเป็นต้องบันทึกมื้ออาหารด้วยตัวนับแคลอรี่ เราสร้างแผนอาหารอินเดียตามฐานข้อมูลของอาหารอินเดียซึ่งปกติแล้วเราจะกินที่บ้านเป็นส่วนใหญ่และชอบกินมากกว่า
3. ดูข้อมูลสุขภาพการลดน้ำหนักความคืบหน้าการสูญเสียไขมันและแคลอรี่รายวันอย่างรวดเร็ว สิ่งนี้จะทำให้แคลอรี่นับนิสัย แต่ไม่มีข้อมูลใด ๆ
4. การวางแผนอาหารสำหรับการลดน้ำหนักลดลงตามแผนในแง่ของสารอาหารเช่นโปรตีน, เส้นใย, ไขมันและปริมาณคาร์โบไฮเดรตด้วยการทำแผนที่มาโคร-สารอาหารที่แม่นยำ แต่ละมื้อจะถูกปรับด้วยในช่วงที่แนะนำ
5. ผู้วางแผนอาหารยังแบ่งแผนในแง่ของการกระจายแคลอรี่ในวันที่สอดคล้องกับวัฏจักร circadian ซึ่งเป็นวิธีการลดน้ำหนักทางวิทยาศาสตร์และการวิจัยที่ดี Rujuta Diwekar สองหลักการสำคัญที่กินอาหารเย็นอย่างน้อยสามชั่วโมงก่อนที่คุณจะนอนหลับและทานอาหารเย็นเบา ๆ ขึ้นอยู่กับแนวคิดวงจร circadian เท่านั้น
6 อีกส่วนที่ดีที่สุดของแผนลดน้ำหนักสำหรับการลดน้ำหนักคือคุณสามารถเปลี่ยนแปลงได้โดยเลือกสิ่งที่คุณต้องการกินจากรายการตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพที่สอดคล้องกับรสนิยมและนิสัยของคุณ มันขึ้นอยู่กับแนวคิดของ Rujuta Diwekar อีกครั้งว่าการรู้ว่า "สิ่งที่คุณกินได้นั้นสำคัญกว่าสิ่งที่คุณไม่สามารถกินได้"
ช่วงเวลาที่คุณเลือกรายการที่เราคำนวณแคลอรี่สารอาหารและการกระจายแคลอรี่ในวันนั้น และในกรณีที่สิ่งเหล่านี้อยู่นอกระยะจากนั้นเราก็ระบุด้วยนิ้วหัวแม่มือเพื่อให้คุณสามารถปรับแผนได้ตามนั้น
7. Smart Diet Planner ช่วยให้คุณจัดการสภาวะสุขภาพอาหารได้อย่างง่ายดาย (โรคเบาหวาน, ต่อมไทรอยด์, PCOS, คอเลสเตอรอล, ความดันโลหิตสูง) และช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันโดยรวมต่อสู้กับการติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรีย
8 Smart Diet Plares แบ่งปันรายการนิสัยสำคัญที่คุณต้องนำมาใช้เพื่อวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี แม้ตามนิสัยของ Rujuta Diwekar เป็นรากฐานสำคัญสำหรับการลดน้ำหนัก
9. จากส่วนบล็อกและคำถามที่พบบ่อยของเราคุณสามารถค้นหาคำตอบสำหรับคำถามมากมายที่เกี่ยวข้องกับเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ
เริ่มต้นการลดน้ำหนักของคุณวันนี้กับเราและใช้การวางแผนอาหารของเราเพื่อให้การเดินทางง่ายเหมือนสายลม
กินดีกว่าและต่อสู้กับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นของคุณด้วยการวางแผนอาหารที่ไม่เหมือนใครและเป็นนวัตกรรมนี้
ยังไม่เชื่อ? กดติดตั้งและลอง - ลดน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นในเวลาไม่นาน
ภาพหน้าจอแอป
คล้ายกัน
Lifesum: Healthy Eating & Diet
4.3
Eat This Much - Meal Planner
4.4
Calorie Tracker & Diet Plan
4.5
Women Weight Loss Diet Plan
3.7
Noom: Weight Loss & Health
4.1
MyFitnessPal: Calorie Counter
4.1
Calorie Counter - MyNetDiary
4.7
Diet Plan Weight Loss App
3.8
Diet Plan: Weight Loss App
2.6
Healthi: Weight Loss, Diet App
4.2
Mealime Meal Plans & Recipes
4.6
Simple Diet Diary
4.4
Meal Planner for Weight Loss
0
Lose Weight at Home in 30 Days
4.9
8fit Workouts & Meal Planner
4.4
Diet Plan for Weight Loss
3.9
Casual dieting-weight manager-
4.7
Calorie Counter by Lose It!
4.4
BodyFast: Intermittent Fasting
4.6
Calorie counter & Food tracker
4.3